u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Pourquoi le trail forge un mental à toute épreuve

21 janvier 2026
dans EDITO
trail caractere

En quoi dit on que le trail forge le caractère ?

Intéressante comme question, qu’est ce qui fait qu’un traileur, de par sa pratique, a du caractère ou une mentalité hors pair. A cela plusieurs raisons.

 

Sommaire

Toggle
    • trail caractere 
      • L’inconscience…
      • Masochisme
      • Entrainement
  • Lire aussi

trail caractere

Déjà s’engager ou avoir l’intention de faire un long trail n’est pas donné à tout le monde. Combien vous répondent qu’ils ne se sentent pas capable (sous entendu qu’ils ont peur et sont conscients de leurs limites) ?

 

trail caractere 

L’inconscience…

On peut aussi s’interroger sur l’inconscience des traileurs au moment de l’inscription ! D’autant plus qu’on doit s’y prendre 6 mois à l’avance. Comment serons nous dans 6 mois selon les aléas de la vie ? Serons nous prêts ? Aura-t-on eu suffisamment de temps pour s’entrainer ?

Masochisme

Petite aparté faite, la perspective de souffrance sur plusieurs heures amène aussi à l’interrogation, le traileur est il masochiste ? Prend t il son plaisir dans la souffrance ? Effectivement, cet état de fatigue nous forge le caractère également, savoir qu’on va souffrir lors de l’ épreuve, que l’entrainement sera difficile, que nous serons fatigué au plus dur de la prépa, agit également sur le mental.

Entrainement

Une fois l’objectif fixé, il faut bien se préparer qu’on suive ou pas un plan d’entrainement, il va bien falloir sortir par tout type de temps, les épreuves principales ayant lieu en été, c’est bien au cœur de l’hiver qu’il faudra commencer sa prépa.

Qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige, qu’il fasse froid, l’ apprenti traileur ou pas devra s’entrainer !

Quoi de mieux qu’une séance de 2 h sous une pluie battante et froide pour forger ce mental !

Sans parler de la dureté de certaines séances, quand le corps est fatigué, que l’envie n’est pas au rendez vous, qu’on sent qu’on va souffrir pendant la séance, tout ça va aussi gonfler notre mental, notre caractère.

Tous ces petits actes mis bout à bout auront une incidence indéniable pendant l’epreuve…

Quand vous partez pour 10 h ou bien plus, qu’il pleut, que vous savez que vous allez souffrir, que les moments de bien succederont aux moments de moins bien, croyez moi, il vous viendra à la mémoire tous les petits actes dont on a parlé ! Et insconsciemment vous avancerez et serez surpris par votre corps !

Je confirme un traileur a vraiment du caractère et un caractère exceptionnel !

Lire aussi

  • Puis-je courir avec une entorse ?
  • Mental trail : comment rester motivé (et y aller)
  • Trail : travaillez votre mental
  • trail caractere
  • Trail : comment booster son « mental » ?
  • Combien de fois par semaine faut-il courir pour progresser ?
  • 🐕 🐕 Wouaf wouaf : le produit miracle pour vos pieds, RANDOPATT 🐕 🐕
  • Vidéo : le gagnant du trail se vautre dans l’eau…
  • En trail, on est nul si on est bon qu’en montées
 

Tags: trailtraileursentrainemententorsecourirmentalVouscourse à piedtraileurgestion mentaleprogressertravail
Article précédent

Les meilleures montres de trail Amazfit en 2026

Articles suivant

Kilian Jornet et sa relation aux limites et à la mort : ‘Je n’ai pas peur de mourir, j’ai peur que mes enfants perdent leur père

Lire aussi ces Articles

Rretraite élite trail sport
EDITO

Trail : le ridicule de ces élites qui ne savent pas prendre leur retraite sportive à temps

par admin
11 juin 2026
dépassement de soi
EDITO

Trail : le trail n’est pas dangereux, mais certains traileurs le deviennent

par admin
11 juin 2026
triathlon
EDITO

Sport : le triathlon est encore plus réac que le trail

par admin
10 juin 2026
casquette verte foot psg
EDITO

Foot : Casquette Verte, ultra trailer et ultra fan du PSG

par admin
10 juin 2026
carte de trail
EDITO

Notre article sur la carte de trail obligatoire dès juin 2026 était un Goratrail

par admin
10 juin 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Les Bleus en Live depuis la France : Suivre la coup du monde de foot en direct

Live Maxi-Race en direct

Live Zegama-Aizkorri en direct

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Trail

  • Blog de trail (17 930)
    • Actu Trail (13 752)
      • EDITO (3 205)
      • GORATRAIL (387)
      • Chasse (147)
      • résultats trails (714)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 206)
      • Santé (779)
  • Equipement (2 642)
    • Chaussure Trail (784)
    • GPS (928)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Trail : le ridicule de ces élites qui ne savent pas prendre leur retraite sportive à temps
  • Comment suivre la coupe du monde de foot en direct et les match de l’équipe de France
  • Trail : Strava dévoile 4 nouvelles fonctionnalités
  • Strava a voulu concurrencer les montres GPS, maintenant ils s’attaquent à Koomot et aux applications de création d’itinéraires
  • Garmin avait révolutionné les montres GPS avec la Fenix 8 : pourquoi la Fenix 9 devra réussir l’impossible
  • Kilian Jornet donne des nouvelles rassurantes avant la Western States…
  • Les 10 critères les plus importants à connaitre avant d’acheter une montre cardio GPS pour le trail
  • Un des plus gros pièges dans votre prépa trail : la sortie de trop
  • Xavier Thevenard a pris des antibiotiques pendant plus de 2 ans en continu et ça lui a couté 30 000 euros
  • Le kilomètre 30 n’existe pas en trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer