Étiquette : courir

On a tous commencé un jour, n'ayez pas peur du regard des autres quand vous courez. ...

Courir, c’est comme une séance de méditation. Quand on court, on a plusieurs moyens d’appréhender notre ...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et ...

Encore un gros week end de trail que ces samedi 3 et dimanche 4 juillet. On ...

Arrêtez de courir : de temps en temps, nagez et pédalez ! On commence à le ...

C’est vrai que courir semble être une activité naturelle, d’ailleurs quand on débute on ne se ...

Initialement prévu le week-end dernier, c’est finalement après-demain que le marathon du Mont Blanc va commencer ...

La périodisation de l’entraînement a fait l’objet de nombreuses études permettant de tester les diverses méthodes ...

Exploit trail : Lambert Santelli vient de pulvériser le record du GR20 détenu préalablement par Kilian ...

La chaleur peut devenir un allier dans la préparation d'un trail Actuellement, les températures élevées posent ...

L’Ecotrail de Paris est annoncé les 3 juillet, il reste 10 jours alors la question que ...

Plan d'entrainement ultra-trail pour préparer un premier ultra-trail de 70km.   Vous avez à votre actif ...

Y a t il un intérêt à s'entraîner sur des muscles courbaturés   S'entrainer sur des ...

La question des chaussures pour telle ou telle épreuve revient souvent. Aujourd'hui on va examiner quelle ...

La plus grande course de montagne, l’équivalent de ce qu’est New York pour le marathon, Sierre ...

Faut il courir la veille d'une course     Cela dépend du style de courses. Certains ...

Le niveau baisse sauf chez les élites Augmentation du gap entre le peloton et les élites ...

Vous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et l’envie de participer ...

Les trails reprennent mais il est vrai que la période n’est pas évidente, surtout quand il ...

Le traileur Jérémy Desdouets vient de battre le record de vitesse en trail sur le GR34. ...

Bientôt la fête des pères et souvent c’est un casse tête... que peut on bien offrir ...

Les compétitions reprennent tout doucement au fur et à mesure que l'été pointe le bout de ...

Le conseil de ce jour est orienté psycho, en effet on vous parle souvent d entraînement, ...

Pourquoi est-ce qu’on aime souffrir en trail ? « Ceux qui dansaient furent considérés comme fous ...

"Lors de mon dernier ultra de 110km j'ai eu de grosses douleurs aux hanches ce qui ...