Guillaume Grima à un grand coeur
Du statut de favori à celui de volontaire, Guillaume Grima donne une leçon d’engagement dans le trail extrême Il y...
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Après la Yukon Arctic Ultra, quelles courses en sentier au Canada
Les courses à suivre au Canada cet hiver VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL EST AUSSI SALOMON lien affilié Salomon Speedcross EN...
Pourquoi la blessure de Casquette Verte est un cauchemar pour Salomon ?
Séisme en ce début d’année 2026. Le plus parisien des traileurs se retrouve avec une cheville dans le plâtre depuis...
Quelle est la VMA de Kilian Jornet, des meilleurs traileurs et des meilleurs marathoniens ?
VMA Kilian Jornet La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est la vitesse à laquelle un athlète atteint sa consommation maximale d’oxygène...
Que 5 mois de sursis et 9600 euros d’amende pour avoir laisser sa femme mourir en montagne
En Autriche, un verdict rendu cette semaine provoque une onde de choc bien. Thomas Plamberger, un alpiniste de 39 ans...
Brooks Ghost Trail : chaussure vraiment bonne à tout faire ou simple mirage ?
La pratique évolue. Brooks Ghost Trail : chaussure vraiment bonne à tout faire ou simple mirage ? La promesse est...
Chaussures de trail : est-ce que les New Balance Hierro v9 sont bien ?
Les chaussures New Balance Hierro v9 sont ultra confortable… mais pas pour tout le monde. LES CHAUSSURES DE TRAIL...
Les chaussures de trail Saucony Peregrine sont à contre-courant des maxi semelles du trail moderne
Le trail a changé ces dernières années. Les semelles ont gagné en épaisseur, les profils sont devenus plus hauts,...
VRAI : on peut marcher en trail (et pas que courir)
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Equivalence en trail : 100 mètres de dénivelé positif = 611 mètres sur du plat plat
Equivalence distance - dénivelé. équivalence dénivelé km - Le traileur a pour habitude de courir en pleine nature, cette nature,...
Trail : 3 séances pour préparer un 35km sur terrils
Bonsoir j’aimerai des conseils, je voudrai un plan d entraînement pour 35 kms 350 m de dénivelés (en sachant que...