Quand courir simplement devient trop compliqué…

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🎧 Depuis toujours, l’homme court pour se déplacer.

Au début par nécessité puis au fur et à mesure de notre histoire par plaisir et enfin par compétition. La course à pied comme nous la connaissons aujourd’hui, n’a pas toujours été comme ça

Le marathon dans les années 60

Dans les années 60, les femmes étaient interdites de marathon, il faudra attendre les années 80 pour qu’enfin elles y accèdent. Les marathons étaient alors réservés à une certaine élite

Mais aujourd’hui tout a bien changé.

Le marathon est devenu populaire, couru par l’élite aux alentours de 2:10, et par la masse entre 3 et 6 heures parfois, voire même plus.

Si, il y a 30 ans, un short, un tee shirt coton, des chaussettes et une paire de running suffisaient, le tout accompagné d’un simple chrono, de nos jours tout a changé.

Technicité de l’équipement

Certes, pour courir le geste reste le même, mais la technologie a pris une part prépondérante chez le coureur moderne.

– Les textiles ont évolué, utilisant des tissus techniques de très bonne qualité qui évitent irration et autres désagréments.

– Les chronos sont devenus Gps altimètre etc, surtout ils sont connectés aux smartphone etc

Certains d’entre nous y sont encore réticents mais peut-on lutter contre le progrès

– Les manchons de compressions, issus du milieu médical font leur apparition, la compression en général d’ailleurs, permet de repousser les limites de la fatigue. Niveau récupération, la cryothérapie a le vent en poupe.

Tout est analysé aujourd’hui, tout est statistiques pour l’athlète.

Grâce à cette évolution, des communautés via application sont créées.

Des challenges mis en place..

Tout cela est une course effrénée vers l’avant, le mieux, le je ne l’ai pas encore mais si l’autre l’a, je l’aurai etc etc

Se rappeler de la philosophie du running

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