Étiquette : entrainement

Jusqu’à présent, il y avait débat d’entraineurs, ceux qui ne juraient que par la fréquence cardiaque, ...

Courir aux sensations Un conseil un peu particulier en ce jour du 1 ier mai, non ...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et ...

Utrail l'avait dit, vous ne nous avez pas cru, le gouvernement l'a quand meme fait... pass ...

Savez vous que la plupart des blessures en course à pied ont pour origine une faiblesse ...

Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

manger avant d'aller courir ? La nutrition dite sportive a pris une place de plus en ...

Courir c’est bien. Beaucoup ont découvert ce plaisir pendant cette pandémie surtout lors du premier confinement. ...

Question d'une traileuse sur l'un de nos réseaux. Montre cardio GPS Trail : quelle montre choisir ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. footing ...

Connaissez votre rythme interne ? Vous voulez tout savoir sur le fonctionnement de votre corps pendant ...

On ne va pas se mentir, le trail est un sport difficile qui peut occasionner des ...

Salut coach, combien de séances d’abdominaux pour les avoir musclés et dessinés ?   1) Pour ...

trail essuie-glace Question-réponse santé : Nicolas nous demande "Que faire contre les syndromes de l'essuie-glace?? Après ...

Les athlètes ASICS ont rendez-vous au Domaine du Bois aux Daims à Morton (86), pour la ...

Les épreuves s’annulent les unes après les autres, certaines avec des dates de repli sur cette ...

Le Trail de La Roche à Minguet s'est bel et bien couru ce samedi, en version ...

Question de Quentin sur nos réseaux "Hello, je vais débuter le trail et j’aimerais avoir vos ...

Un internaute témoigne "après plus de 20 ans à jouer au foot, une page se tourne ...

Entrainement bi-quotidien : Est-ce que faire 1h30 de Trail le matin et 1h30 de vélo le ...

Mes sorties running sont de 5 km en 40 minutes mes sorties longues en nature, tu ...

J'avoue... je respecte bien le rayon de 10 km autour de chez moi pour aller courir ...

  Les barres énergétiques du futur à base d'insectes ! Les barres énergétiques et protéinées représentent ...

Vous voulez optimiser votre forme et booster votre perte de poids et perdre votre graisse ? ...

Exercices techniques en trail Courir semble naturel, et pourtant cette discipline s'apprend et possède une technique. ...