u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Transvulcania
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Transvulcania
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Faut-il faire confiance aux ostéos ?

5 mai 2024
dans Santé
courir ostéoporose

Les traileurs font souvent appel aux oséto quand ils sont blessés.

Aussi étonnant que ça puisse paraître, l’ostéopathie continue de défrayer la chronique.

Dans la culture occidentale, ça n’a rien de très surprenant dans la mesure où on sait qu’en Europe, on a un problème avec la médecine plus holistique. C’est probablement plus rentable pour la sécu, on préfère soigner les problèmes les uns après les autres que s’attaquer à leur cause. Si vous avez une épaule bloquée, le médecin vous donnnera des anti inflammatoires, des anti douleurs, du décontractant musculaire, etc… Alors que l’ostéo se contentera de la débloquer.

Le problème de l’ostéopathie, c’est qu’elle est récente, et que dans la mesure où elle n’est pas encore très encadrée, on trouve vraiment à boire et à manger chez les praticiens.

En France, on a ce qui se fait mieux comme ce qui se fait de pire. Dans la cultre anglo saxonne, le niveau est un peu plus élevé. Et désormais, en Belgique, l’Université de Bruxelles a intégré l’ostéopathie dans les études de médecine, et c’est très bien !

Alors l’ostéopathie, ce sera très bien, tant en préventif (pour s’assurer que tout fonctionne bien) qu’en curatif ; mais forcément, des fois, ça ne suffira pas.

Quand on fait beaucoup de sport, il faut avoir dans son carnet son médecin du sport, son kiné et son ostéo (voire un podologue). Seuls, chacun ne servira pas à grand chose ; mais tous ensemble, ils vous apporteront des réponses plus globales et donc plus adaptées à votre pratique. Car je reviens sur mon exemple ; si vous avez un TFL qui ne passe pas, le médecin vous dira juste de vous reposer et de prendre des anti inflammatoires et de voir ce que ça va donner. Le kine et l’ostéo vont soigner et améliorer votre mécanique, tandis que le podologue règlera la posture plus facilement.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • 5 conseils pour débuter la course à pied après 50 ans
  • Traileurs blessés : ne prenez pas Facebook pour un médecin !
  • Le top 5 des plus gros problèmes de santé sur l’UTMB
  • Entrainement trail : la séance de la mort !
  • Quels sont les médecins les plus compétents pour soigner les blessures des coureurs ?
  • Chaussures de trail : le top 5 avec une accroche de ouf en 2023
  • Une étude assez immonde vient de paraître…
  • Quelle est l’utilité de Strava ?
  • Musculation : contrairement aux idées reçues, les traileurs doivent soulever des charges lourdes
  • Courir : 5 astuces contre les tétons en feu
  • Que faire en cas de blessure et de douleur au genou (creux poplité) ?
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Faire du trail quand on souffre du syndrome de Raynaud
  • Quelle est la meilleure hydratation en trail ?(S’ouvre dScandale : le 80 km de l’EcoTrail va faire 83 km cette année
  • La récupération après 40 ans
  • Strava s’excuse d’avoir essayé de vous prendre pour des cons
  • Scandale : le 80 km de l’EcoTrail va faire 83 km cette année
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: entrainementblessuregenoumusculationcourircourse à piededitoconseilentrainement trailchaussuresastucesdouleursniveaumusculatosteopathe
Article précédent

Le sac d’hydratation Camelbak Octane 22 est mille fois mieux que mon Adv Skin de Salomon

Articles suivant

Est-ce bien de courir tous les jours ?

Lire aussi ces Articles

rachel entrekin
Santé

L’ingrédient secret de Rachel Entrekin sur la Cocodona

par admin
8 mai 2026
Rachel Entrekin a remporté la Cocodona 250 en dormant seulement 19 minutes sur plus de 400 km de trail. Une gestion du sommeil extrême qui fascine autant que son record.
Santé

Rachel Entrekin a remporté les 400 km de la Cocodona en ne dormant que 19 minutes

par admin
8 mai 2026
Santé : pourquoi les bouses de vaches sont dangereuses quand on fait du trail
Santé

Santé : pourquoi les bouses de vaches sont dangereuses quand on fait du trail

par admin
7 mai 2026
récupération après un trail
Santé

Récupération après un trail : ce que tu manges dans les deux heures qui suivent change tout

par admin
6 mai 2026
Heather Jackson, 3e femme de la Cocodona au moment où nous publions cet article, a été vue en plein ravitaillement se désaltérer avec… du jus de cornichon.
Santé

Trail : les athlètes américains carburent au jus de cornichon

par admin
5 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct


Cocodona 250 en direct live

En live : comment suivre le marathon de Paris en direct

Marathon des sables en direct

Trail

  • Blog de trail (17 614)
    • Actu Trail (13 456)
      • EDITO (3 107)
      • GORATRAIL (386)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (706)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 186)
      • Santé (767)
  • Equipement (2 615)
    • Chaussure Trail (778)
    • GPS (911)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Record : Julien Pasquier s’octroie de deux FKT en quinze jours
  • Le décès au Trail des Forts de Besançon pose question
  • Blandine L’Hirondel avoue avoir pris des risques énormes dans les descentes de la Transvulcania
  • Emelie Forsberg : pourquoi son résultat sur la Transvulcania vaut de l’or
  • L’état du dernier finisher de la Cocodona pose question
  • Trail : les élites manient mieux la novlangue que nos politiques
  • La meilleure traileuse au monde est française et elle s’appelle Blandine L’Hirondel 
  • Comment ne pas faire le lien entre l’enquête visant les finances de la FFA et le PPS devenu payant ?
  • A quelle vitesse faut-il marcher pour avancer en trail ?
  • Les pensées qui nous envahissent quand on va courir

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Transvulcania
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer