Courir : quelle technique et quelle PPG pour vos genoux ?
Courir genou Nous parlions des bienfaits de la course à pied pour nos genoux. Voyons maintenant ...
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Étiquette : genou
En vrai, courir des marathons c’est vraiment bon pour les genoux
Quand on commence à faire du trail en mode longue distance ou à courir, ce qu’on ...
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TFL : comment guérir le syndrome de l’essui glace grâce aux étirements
Question-Réponse : guérir TFL guérir TFL - Question-réponse santé : Thomas nous demande "re bonjour, que ...
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Le syndrome de l’essuie glace
Si nous vous disons “syndrome de l’essuie glace”, il est probable que ceux qui y ont ...
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Le don de tendon : une solution pour les traileurs aux genoux abimés
Découvrez le don de tendon En date du 8 octobre dernier, une opération assez originale a ...
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La solution ultime pour ne plus courir avec une douleur au genou
Depuis l'avènement du running et du trail, on ne compte plus le développement du business autour ...
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Comment reprendre la course à pied après une blessure au genou ?
genou course à pied Vous vous êtes blessés au genou et souhaitez savoir quand et comment ...
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Que faire en cas de blessure et de douleur au genou (creux poplité) ?
Question-réponse santé au sujet d'une douleur au genou : Florent nous demande "Le 9 juin dernier j'ai ...
LireLe syndrome de l’Essuie-Glace chronique (TFL) : et si le coureur-traileur pouvait s’en passer ?
TFL syndrome de l'Essuie-Glace chronique En préambule, tout ce qui va suivre est évidemment directement applicable ...
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Trail : la plupart des problèmes de genou viennent des quadriceps
Nous vous avons parlé lors d’un précédent conseil de l’importance de délier sa foulée lors d’exercice ...
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Courir avec une tendinite au tendon rotulien
Question-réponse santé : Magalie nous demande "Tendinite au tendon rotulien..kiné, ostheo, rien à faire ça revient ...
LireJ’ai commencé à courir et j’ai mal aux genoux
On dit que le sport est bon pour la santé... Oui à condition qu'on pratique dans ...
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A partir de 40 ans, arrêtez de courir !
Arrêtez de courir : de temps en temps, nagez et pédalez ! On commence à le ...
LireTrail : syndrome de l’essuie-glace
trail essuie-glace Question-réponse santé : Nicolas nous demande "Que faire contre les syndromes de l'essuie-glace?? Après ...
LireComment reprendre l’entrainement après le syndrome essuie-glace
Bonsoir, je me suis arrêtée 2 mois syndrome essuie-glace, je suis engagée sur le trail des ...
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Traileurs : vous protéger des tiques !
Trail en été : attention aux tiques et à la maladie de lyme C'est quelque chose ...
LireTrail : reprise après opération du ligament croisé au genou droit et du ménisque
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page ...
LireDouleur au genou : tendon quadricipital
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page ...
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La mobilité en trail
Une fois n’est pas coutume, je vais vous parler de mobilité en trail à travers la ...
LireTrail : 4 astuces pour lutter contre l’épanchement de synovie
Bonjour comment soulager un genou qui a tendance a faire des épanchement synoviale après de grosses ...
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Trail : éviter les douleurs au niveau du creux poplité
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Peut on courir avec une fissure au ménisque
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireNe courez pas avec une genouillère.
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireMal au genou : et si c’était les chaussures ?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions ...
LireTrail : comment guérir le plus vite possible d’une tendinite ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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