Étiquette : conseil

Notre coach vous propose un exercice très facile à mettre en place pour progresser en descente ...

La chaussure de trail Mizuno Wave Daichi 6 va être une grosse nouveauté pour la saison ...

Quel est l’équivalent des s lab dans les autres marques? Hoka One One Speedgoat Tige en ...

Marina Aubry : Peut on utiliser des chaussures de trail aussi en combiné sur la route ...

Néo DE Santa Maria Ayant des Salomon Sense 3 pour mes sorties trail , pourriez vous ...

Aujourd'hui on va discuter des sacs de trail et de "comment les choisir". Comment choisir son ...

Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...

chaussure de trail Mizuno Wave Daichi 6 Aujourd'hui nous vous présentons la chaussure de trail Mizuno ...

Pourquoi ai-je envie de vomir après (pas pendant) des efforts intenses ? Quand l'envie de vomir ...

Aérobie et anaerobie Est-ce intéressant pour le trail   Il faut diviser le trail en trois ...

Manque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...

Suite à ma sortie trail, j’ai plus souffert lors des descentes que les montées ainsi comment ...

Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...

Conseil pour s'habiller pour courir dans le froid. Quels vêtements choisir pour être habillé confortablement pour ...

La chaussure de trail Mizuno Wave Daichi 6 est destinée aux traileurs de poids moyen adeptes ...

test cooper, définition : Aujourd'hui on va vous parler du test Cooper. C'est un test qui ...

Vous voulez être moins blessés ? Arrêtez de courir autant. Ça n’aura échappé à personne (et ...

Bobo ! Qui n'est pas déjà tombé lors d' un trail et qui n'a pas essayé ...

Entrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...

Vous connaissez le débat sur les étirements après une sortie trail ou running ? Et bien ...

Mieux courir grâce à la respiration abdominale Courir ce n'est pas seulement placer un pied l'un ...

Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...

Le K-Taping est une méthode utilisant des bandes adhésives dédiées, mises en place selon un protocole ...

Courir avec un téléphone portable à la main. courir avec un téléphone portable Où mettre son ...

Progresser en montée pour arriver plus vite au sommet, voici quelques techniques de montée trail. Grimper ...