Étiquette : conseil

Un problème avec votre ceinture de trail ? Le ballotement de la ceinture lors des courses ...

courir pour maigrir Je crois qu’on vous a menti. Depuis des lustres on vous dit qu'on ...

Pour les traileurs, une VO2 max élevée est un atout majeur pour optimiser les performances en ...

Question sur la distance d'une sortie longue distance sortie longue ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN ...

Passer du trail au triathlon exige une préparation spécifique et des ajustements tant physiques que mentaux. ...

matériel obligatoire ecotrail de paris : gilet d'hydratation sac de trail à eau NNormal Race 5L ...

Et si on parlait de pieds dans la pratique d’ultra trails ? Ayant quelques ultra à ...

Après vous avoir parlé de la préparation physique finale pour l’eco trail de Paris, nous allons ...

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Video youtube : entrainement trail 40 km https://www.youtube.com/watch?v=HHrB9Ct4uFQ   OK voyou, donc tu n’as fait que ...

Vitesse moyenne trail débutant # élites Vitesse moyenne des élites  Les trails dans nos régions affichent ...

Quelques conseils en trail. ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN Fenix 8    EN STOCK COMMANDEZ ...

Question sur la durée de vie d'une paire de chaussures de trail "Tu conseilles de changer ...

baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

Quelle est la vitesse moyenne à laquelle les coureurs évoluent sur les sentiers en trail ? ...

Quelle est la durée parfaite pour un footing efficace ? Le meilleur des footings doit avoir ...

La saison des trails va tout doucement pointer le bout de son nez (avec l’Ecotrail comme ...

Kevin nous demande : "Bonjour, j’aimerai progresser dans les montés, que me conseilles tu ? Des ...

  La pubalgie en trail Jean-Marie nous demande "bonjour, à quoi peut correspondre une douleur sur ...

Courbature ou petit bobo, qui n'a pas le réflexe "doliprane" ou "efferalgan" pour continuer à courir ...

L'entretien de votre sac de trail, conseils pratiques pour les traileurs Le gilet d’hydratation est un ...

Monter ou descendre des pentes sur des sols de natures différentes est la base du trail. ...

Si on devait résumer un traileur, c’est un peu une grosse patate, avec deux pieds qui ...