Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question
Combien de trails (avec dossard) peut-on courir dans l année ?
Réponse du coach à 25min33
Cela dépend du niveau de chacun et du types de trail
– trail court -> 1 par semaine
– trail long -> il faut espacer, 6 dans l’année
– trail long -> 1 ou 2 dans l’année
