Comment travailler sa proprioception pour ne plus se blesser en trail ?
Savez vous que la plupart des blessures en course à pied ont pour origine une faiblesse ...
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Étiquette : trails
Les trails en OFF -même entre potes- c’est INTERDIT !
Les trails en OFF sont interdits par la loi. C'est simple et c'est clair et net. ...
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Faut-il s’épiler le kiki et le reste (quand on fait du trail) ?
Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs hommes uniquement. ...
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Les descentes en trail sont-elles un plaisir ou un calvaire ?
Vous adorez le trail, les montées ne vous font pas peur, courir sur des chemins vous ...
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Séance Bart Yasso : courez 800m pour prédire votre temps sur marathon
Et si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...
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Faut-il courir la veille d’une course, d’un marathon, d’un 10km ou d’un trail ?
Faut il courir la veille d'une course Courir la veille d'une course, cela dépend du style ...
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Comment savoir quel modèle de chaussure de trail Salomon choisir ?
Consultez notre comparatif des chaussures de trail Salomon pour savoir quel modèle choisir. Chaussure de trail ...
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Le trail est trop à la mode…
Que reste-t il du trail ? Le trail est devenu à la mode et s’est totalement ...
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Une course nature ce n’est pas du trail !
Trail ou course nature ? Vous l'aurez vu, des courses avec l'appellation trail, nous en avons ...
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Traileurs pressés : votre semaine type d’entrainement trail avec moins de 45 minutes par séance
Manque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...
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Trail : les 10 plus belles courses au monde
Besoin d’inspiration ? Voici la liste des 10 plus belles courses de trail du monde. De ...
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Les 8 trails IMMANQUABLES
On y est... Noël, le réveillon, le fois gras, la dinde, le saumon fumé... ET SURTOUT ...
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Belle île en trail : aussi difficile que l’UTMB…
Belle île en trail : aussi difficile que l'UTMB... pour s'inscrire ! Les 81km de l'édition ...
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Résultat Pierra Menta été 2021 : victoire des français Yoann Sert et Hugo Carcey
Tout le monde connait la course de ski d’alpinisme la Pierra Menta dans le massif du ...
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C’est en ce moment et c’est de la pure folie sur la planète trail !
Encore un gros week end de trail que ces samedi 3 et dimanche 4 juillet. On ...
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Trail : où suivre l’Ultra-Marin 2021 en direct ?
Un autre événement phare de ce week end sera ce coup ci l’ultra marin du Golfe ...
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Un inconnu * remporte le 90 km du Mont Blanc 2021
Martin Kern remporte le 90 km du Mont Blanc en 10h23 min et 11 secondes. Tout ...
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Les ultra-trails américains sont-ils plus faciles que les français et les européens ?
Les Ultras US sont-ils plus faciles que les européens ? Quand on compare les ultratrails des ...
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Dès qu’on s’écarte de la route, c’est du trail !
Le débat refait surface et fait rage ! Alors c’est quoi le trail ? Est ce ...
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OFFICIEL : le meilleur traileur au monde est américain…
Après s’être amusé à déterminer qui est le français traileur qui a la plus grosse cote ...
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2 trails en 15 jours : comment gérer
Bonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...
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5 marathons d’affilée en 2 jours
Communiqué de presse. 5 marathons d'affilée en 2 jours Après un ultra trail (167 km et ...
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Etude : 34% des traileurs se blessent
Selon une étude menée par le Laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (INSERM), l’Unité Sports Pathologies ...
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En ultra-trail je fais TOUJOURS la même erreur…
Enseignements d’un ultra-trail suite à une préparation originale. Tous ceux qui ont pu faire un vrai ...
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Le trail est un devenu un business et c’est tant mieux
Avec la reprise des compétitions, on retrouve des vieux débats (enfin, vieux…) qui s’étaient éteints d’eux-mêmes ...
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