Comment travailler sa proprioception pour ne plus se blesser en trail ?
Savez vous que la plupart des blessures en course à pied ont pour origine une faiblesse ...
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LireLes trails en OFF sont interdits par la loi. C'est simple et c'est clair et net. ...
LireAujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs hommes uniquement. ...
LireVous adorez le trail, les montées ne vous font pas peur, courir sur des chemins vous ...
LireEt si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...
LireFaut il courir la veille d'une course Courir la veille d'une course, cela dépend du style ...
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LireQue reste-t il du trail ? Le trail est devenu à la mode et s’est totalement ...
LireTrail ou course nature ? Vous l'aurez vu, des courses avec l'appellation trail, nous en avons ...
LireManque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...
LireBesoin d’inspiration ? Voici la liste des 10 plus belles courses de trail du monde. De ...
LireOn y est... Noël, le réveillon, le fois gras, la dinde, le saumon fumé... ET SURTOUT ...
LireBelle île en trail : aussi difficile que l'UTMB... pour s'inscrire ! Les 81km de l'édition ...
LireTout le monde connait la course de ski d’alpinisme la Pierra Menta dans le massif du ...
LireEncore un gros week end de trail que ces samedi 3 et dimanche 4 juillet. On ...
LireUn autre événement phare de ce week end sera ce coup ci l’ultra marin du Golfe ...
LireMartin Kern remporte le 90 km du Mont Blanc en 10h23 min et 11 secondes. Tout ...
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LireAprès s’être amusé à déterminer qui est le français traileur qui a la plus grosse cote ...
LireBonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...
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LireAvec la reprise des compétitions, on retrouve des vieux débats (enfin, vieux…) qui s’étaient éteints d’eux-mêmes ...
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