Étiquette : question gratuite

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Question nutrition et hydratation trail : Quelle est la concentration isotonique en sucre pour un boisson ...

Bonjour quelles chaussures de trail me conseillez vous pour débuter (10 à 15kms), en sachant que ...

Question entrainement trail : uTrail tu parles souvent de gainage dynamique avec les épaules en planche... ...

Question sur test VMA Salut !! Alors j’ai décidé de calculer ma VMA (au bout de ...

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Entrainement : pour préparer un trail de 32 km quelle est la distance de la plus ...

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Bonjour ! J'ai couru cet hiver en speedcross. Au bout de 700 kilomètres je les ai ...

Salut Je suis passé de la route au trail il y a à peu près 3/4 ...

63kg , medio pied, 3 a 4 fois/semaine. Jusqu a present nike kiger. Apres essayage je ...

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Peut-on vraiment devenir endurant en cote sèche (12% 600 m) ? Que feriez vous pour cela ...

Comment s'échauffer avant une sortie trail ? Faut il s'échauffer différemment en hiver ? Tout savoir ...

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Question entrainement trail: "Bonjour. Combien de fois par mois doit-on tester sa VMA à 100% sur ...

Entrainement trail séance : 45 minutes, séance de cardio-training à la maison La séance cardio-training à ...

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Question entrainement : j ai une copine de 40 ans qui démarre le sport :-) et ...