Infos entrainement

Vous connaissez déjà sans doute les cataplasmes d'argile verte sur les tendinites et les courbatures notamment....

Motivation trail -Ta sueur aujourd'hui est ton sourire de demain. Tu souffres à l'entraînement ? Ca...

Débuter en trail - A moins que vous n'avez grandi à la montagne, monté et descendu...

Le site Lepape a étudié les différences entre le running et le trail, la course sur...

Motivation trail -Pas le temps de t'entrainer ? Alors ne me parle pas de tes séries...

Vous avez une question entrainement trail Eric nous demande : "Bonjour, Course de 90 kms le 15 juin...

Vous avez une question entrainement trail Robert nous demande : "Moi il me faudrait progresser par tout!! Mais...

Motivation trail -Le chemin de la motivation c'est par là. C'est en forgeant qu'on devient forgeron...

C’est simple. Prenez votre chien, priez pour qu’il ne soit pas trop gros et trop lourd....

Motivation trail -Il y a ces vieilles paires de chaussures qui te rappellent ce que tu...

Motivation trail - Le seul frein à ton succès est la barrière que tu t'es mise. Si...

Motivation trail - Un gagneur ne lache jamais. Un lâcheur ne gagne jamais.

Vous avez une question entrainement trail Jérôme nous demande : "Bonjour utrail, je pratique 3 séances de crossfit...

Vous avez une question entrainement trail Madjic nous demande : "Dans les bonnes montees, dois je continuer de...

Vous avez une question entrainement trail Mika nous demande : "Bonjour Je suis un passionné de longue distance....

Vous avez une question entrainement trail Mora nous demande : "bonjour utrail je fais souvent des 10 kms...

Motivation trail - Le trail va chercher la peur pour la dominer. Le trail va chercher la...

Motivation trail - Hier je courais après la personne que je suis aujourd'hui... Aujourd'hui je cours après...

Motivation trail - C'est la motivation qui vous fait avancer mais c'est la détermination qui vous fait...

Motivation trail - Courir c'est se sentir léger. Quand on court on se voit comme le roi...

Vous avez une question entrainement trail David nous demande : "Bonjour coach :) alors voilà, je cours depuis...

Vous avez une question entrainement trail Cha Chou nous demande : " Bonjour Dans 1 an j'envisage de...

Motivation trail - Plus c'est dur plus c'est bon. Et oui.... on aime souffrir nous les trailers...

Souffrir en beauté c'est possible ! La preuve en images :-) relire k-tape trail Vous n'aviez...

Menu de la journée d'un Traileur Que faut-il manger pour avoir les meilleures performances ? Les...