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12 décembre 2017
dans questions reponses
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Michael nous demande “Bonjour,de combien de kilomètres, ou d’heure doit être mes sorties longues en sachant que je fais des trail de 42 a 69km,merci”.

Réponse de notre coach

Tes sorties courses 3 heures maxi et rando course 4h.

 

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