u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Faut-il faire confiance aux ostéos ?

5 mai 2024
dans Santé
courir ostéoporose

Les traileurs font souvent appel aux oséto quand ils sont blessés.

Aussi étonnant que ça puisse paraître, l’ostéopathie continue de défrayer la chronique.

Dans la culture occidentale, ça n’a rien de très surprenant dans la mesure où on sait qu’en Europe, on a un problème avec la médecine plus holistique. C’est probablement plus rentable pour la sécu, on préfère soigner les problèmes les uns après les autres que s’attaquer à leur cause. Si vous avez une épaule bloquée, le médecin vous donnnera des anti inflammatoires, des anti douleurs, du décontractant musculaire, etc… Alors que l’ostéo se contentera de la débloquer.

Le problème de l’ostéopathie, c’est qu’elle est récente, et que dans la mesure où elle n’est pas encore très encadrée, on trouve vraiment à boire et à manger chez les praticiens.

En France, on a ce qui se fait mieux comme ce qui se fait de pire. Dans la cultre anglo saxonne, le niveau est un peu plus élevé. Et désormais, en Belgique, l’Université de Bruxelles a intégré l’ostéopathie dans les études de médecine, et c’est très bien !

Alors l’ostéopathie, ce sera très bien, tant en préventif (pour s’assurer que tout fonctionne bien) qu’en curatif ; mais forcément, des fois, ça ne suffira pas.

Quand on fait beaucoup de sport, il faut avoir dans son carnet son médecin du sport, son kiné et son ostéo (voire un podologue). Seuls, chacun ne servira pas à grand chose ; mais tous ensemble, ils vous apporteront des réponses plus globales et donc plus adaptées à votre pratique. Car je reviens sur mon exemple ; si vous avez un TFL qui ne passe pas, le médecin vous dira juste de vous reposer et de prendre des anti inflammatoires et de voir ce que ça va donner. Le kine et l’ostéo vont soigner et améliorer votre mécanique, tandis que le podologue règlera la posture plus facilement.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • 5 conseils pour débuter la course à pied après 50 ans
  • Traileurs blessés : ne prenez pas Facebook pour un médecin !
  • Le top 5 des plus gros problèmes de santé sur l’UTMB
  • Entrainement trail : la séance de la mort !
  • Quels sont les médecins les plus compétents pour soigner les blessures des coureurs ?
  • Chaussures de trail : le top 5 avec une accroche de ouf en 2023
  • Une étude assez immonde vient de paraître…
  • Quelle est l’utilité de Strava ?
  • Musculation : contrairement aux idées reçues, les traileurs doivent soulever des charges lourdes
  • Courir : 5 astuces contre les tétons en feu
  • Que faire en cas de blessure et de douleur au genou (creux poplité) ?
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Faire du trail quand on souffre du syndrome de Raynaud
  • Quelle est la meilleure hydratation en trail ?(S’ouvre dScandale : le 80 km de l’EcoTrail va faire 83 km cette année
  • La récupération après 40 ans
  • Strava s’excuse d’avoir essayé de vous prendre pour des cons
  • Scandale : le 80 km de l’EcoTrail va faire 83 km cette année
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: genoumusculatmusculationosteopathecourircourse à piededitoconseilentrainement trailchaussuresastucesentrainementdouleursblessureniveau
Article précédent

Le sac d’hydratation Camelbak Octane 22 est mille fois mieux que mon Adv Skin de Salomon

Articles suivant

Est-ce bien de courir tous les jours ?

Lire aussi ces Articles

abandons saintélyon 2025
Santé

Pourquoi ça sentait si mauvais sur la SaintéLyon

par admin
12 décembre 2025
raclette
Santé

Combien de temps faut-il courir pour éliminer une raclette

par admin
11 décembre 2025
perdre du poids pour courir plus vite
Santé

Pourquoi c’est un cliché de croire qu’il faut perdre du poids pour courir plus vite

par admin
10 décembre 2025
gut training
Santé

Pourquoi la mode du gut training est dangereuse pour la santé

par admin
8 décembre 2025
gut training
Santé

Gut training : comment entraîner son estomac pour mieux réussir en trail

par admin
8 décembre 2025
Transat Café l'Or : Mathieu Blanchard renonce à la Transmartinique

Trail

  • Blog de trail (16 459)
    • Actu Trail (12 387)
      • EDITO (2 705)
      • GORATRAIL (377)
      • Chasse (137)
      • résultats trails (679)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 100)
      • Santé (738)
  • Equipement (2 433)
    • Chaussure Trail (721)
    • GPS (819)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Cet ancien traileur professionnel veut faire modifier les montres GPS
  • La capsule Salomon x Casquette Verte arrive
  • Le nouveau Salomon Paris Hub risque de donner raison aux haters qui traitent les traileurs de bobo écolo
  • Les chaussures de trail qui vont inonder les sentiers en 2026
  • Mount to Coast : une marque de chaussures de trail américaine
  • Pourquoi ça sentait si mauvais sur la SaintéLyon
  • Pourquoi n’aurait-on pas le droit de mourir sur un trail ?
  • Comment cette championne de trail espagnole valide un record en montagne malgré une erreur de parcours
  • Norda : la marque de chaussures de trail québécoise qui concurrence déjà Salomon et Hoka
  • Comment construire son propre plan d’entrainement trail !

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer