u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté

Pourquoi le trail plus qu’un autre sport ? Nos 10 réponses.

9 février 2022
dans Communauté
pourquoi le trail
 
⛰️ SOLDES 😍
🔥⚡-32%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code BOOST ⚡ 💪
chaussure Nike Pegasus Trail 4
 
🎁 CODE BOOST 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Tu es un accro du trail et on te pose encore la fameuse question « Pourquoi »? Pourquoi tu te lèves si tôt pour courir ? Pourquoi tu cours de jour comme de nuit (hors crise sanitaire of course), par pluie, vent ou neige?

Pourquoi pas le foot, le basket, ou le handball ? Pour t’aider à trouver les mots justes pour répondre aux sceptiques… Voilà nos 10 réponses…

1. Liberté, dénivelé, diversité

Le terrain de jeu des traileurs est… Partout ! Route, chemin, sentier, montagne, bord de mer, ville, le traileur peux courir partout ! Montée, descente, caillou, sable, boue, goudron, la liberté est totale ! En solo ou à plusieurs, tu peux parcourir de nouveaux sentiers chaque jour, et travailler sur différentes techniques.

2. Déconnexion garantie

Partir vagabonder en pleine nature permet de déconnecter de tout. Partir loin, longtemps, juste avec soi-même, c’est se déconnecter aussi de son portable et parfois de sa montre. Le but du trail n’est pas de courir vite mais de courir longtemps. Même en course, à moins d’être un athlète pro, le chrono importe peu. Le but est de gérer l’effort et de passer la finish line.

3. L’explorateur

Le trail est un sport de découverte et d’exploration. De la nature d’abord, en sillonnant les sentiers et en partant à la découverte de petits coins inconnus. Et une découverte de soi, en allant toujours plus loin, en dépassant ses limites, en tenant bon dans les moments difficiles, en apprenant à écouter son corps et ses besoins.

4. N’importe où, n’importe quand

Le trail peut être pratiqué partout, de la ville à la haute montagne. Et tout le temps ! Que ce soit une sortie courte de 45min/1h ou bien une longue de plus de 4h, tu peux te lever chaque matin et te caler une séance en fonction de ton emploi du temps. Le sac de trail toujours prêt dans la voiture, au boulot et à la maison, tu peux crapahuter à tout moment !

5. Voyage au bout du monde

Les plus beaux trails se trouvent sur les 5 continents. Impossible de prétendre avoir tout vu, tout fait. Il existe tellement de courses accessibles à tous dans le monde, il te suffit d’un clic et de pas mal d’économies pour pouvoir sauter dans le premier avion et sillonner des terres inconnues.

Hors crise sanitaire bien sûr et hors conscienceécologique..

6. L’affûtage

La pratique du trail te permet d’être en bonne condition physique. Le trail développe ton cardio, te muscle les jambes, les abdominaux, les lombaires et les bras (avec des bâtons notamment). C’est un travail du corps complet, qui varie selon la technicité de la séance : montée, descente, chemin technique, séance courte ou longue.

7. Team TUC, pom’potes ou chocolat ?

Pour courir loin et longtemps, le traileur a besoin de… MANGER. Et dans ce domaine, chacun a sa recette ! Gel, barre, gâteau sport, fruit, pâte de fruit, chocolat, amande, etc. En général, plus on allonge les distances, plus le choix est varié sur les ravitos!

8. La bière d’après-course

Et oui, on l’attend, on l’apprécie, on la savoure, et on la vénère parfois après de longues heures d’effort… C’est bien sûr la bière d’après-course !

9. We’re family !

En temps normal, tu peux t’entraîner en club et retrouver ta bande de potes toutes les semaines pour s’en mettre plein les jambes tous ensemble. Pendant les courses, on est tous dans la même galère et l’entraide entre en jeu ! On s’encourage, on fait un bout de chemin ensemble, on se soutient. Le trail est un sport de partage qui mène à de belles rencontres.

10. Tous dans le même bateau

Traileur du dimanche ou Kilian Jornet, on prend tous la même ligne de départ ! Les élites du trail restent (en espérant que ça dur) très accessibles. Ils sont faciles à croiser et à taper causette sur un village expo ou avant un départ….

on a hâte que que ça reprenne pour pouvoir revivre tout ça !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

    • Droit de réponse trail international at gmail point com
    • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
    • Après un trail, il y a la bière de réconfort… mais pas que !
    • Pourquoi la retraite de Killian Jornet sonne la mort du Trail
    • Nutrition trail : les bienfaits du chocolat noir !
    • UTMB : il boit 9 bières sur le parcours !
    • Obligés de boire de la bière PENDANT un trail!
    • Hydratation trail : les bienfaits de la bière
    • La paire de chaussures parfaite pour courir ?
    • Peut-on courir tous les jours ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: pluietraileursravitonutritioncourir vitehydratationdescenteutmbtraileurentrainementhydratation trailparcoursdistancemontagneu trailcourirvoyagetrailsélitesteam
Article précédent

Thibaut Baronian dit “Stop à la mascarade”

Articles suivant

INCOMPRÉHENSIBLE : déjà deux ans que Kilian Jornet fait de la pub pour le plastique

Lire aussi ces Articles

Droit de réponse : un internaute nous dit qu’on devrait avoir honte
Communauté

Beauf : droit de réponse

par admin
2 janvier 2023
obésité et course à pied
questions reponses

Peut-on courir quand on est en surpoids ou obèse ?

par admin
20 décembre 2022
entrainement trail
questions reponses

Affutage : la dernière séance avant votre trail

par admin
12 décembre 2022
Charly Bancarel
Communauté

Il va courir le marathon de Paris à 93 ans

par admin
30 novembre 2022
courir avec son chien
Communauté

Il est autorisé de courir avec son chien non tenu en laisse

par admin
30 novembre 2022
SOLDES
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • Challenge
    • UTMB
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • La balance Garmin Index Smart Scale 2 est en soldes
  • Les maux de tête à l’entraînement
  • Golden Trail National Series France : 5 trails en 2023
  • Comment transformer ses chaussures de trail pour courir dans la neige
  • Faut-il la courir distance de sa course à l’entraînement ?
  • Avec la Altra Lone Peak 7, des crampons presque sur-mesure !
  • Toutes les actualités trail du 30 janvier
  • Les meilleures chaussures de trail pour pieds fins
  • Chaussure de trail : comment économiser ses crampons
  • Comment appréhender ses chaussures de trail neuves

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

actualité trail aponévrosite plantaire traitement boisson de récupération après l'effort maison chaussette pour courir chaussures drop 0 chaussures trail Salomon soldes chaussure trail route commencer à courir à 50 ans comment débuter dans la course à pied comment faire du gainage comment prendre plaisir a courir comment taille hoka one one comment taille vetements asics femme courir à jeun pour maigrir de points pour utmb douleur dans l'aine droite femme ecotrail paris parcours entrainement au seuil course a pied foulée universelle pronatrice ou supinatrice garmin epix ou fenix 3 grande dépression hydratation trail Jim Walmsley 100km jo de tokyo la fracture lentement mizuno trail femme muscle du dos north face trail ou imprimer pendant le confinement pacific crest trail carte pau capell utmb piscine ou course à pied pour maigrir programme coupe du monde programmes quand s'étirer apres un footing quelle chaussure de running choisir Salomon S/Lab Cross avis Salomon Trailster 2 M Chaussures homme Salomon XA Wild Gore-Tex avis sport info Taraval test demi cooper vars winter trail volume week end choc
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?