Étiquette : distance

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

Durée footing Faire du footing, aller courir, c'est une activité qui semble simple au premier abord. ...

Combien de temps faut-il courir S'entraîner pour un ultra-trail soulève une question essentielle : quelle doit ...

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...

Certains coureurs s’interrogent sur la pertinence de courir 75 % de la distance cible en sortie ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

  Distance met en lumière une pratique qui interroge tout l’écosystème du running connecté Précision éditoriale. ...

Les fléchisseurs de hanche Quand on fait du trail, la puissance, l'agilité et l'endurance sont des ...

courir 5 km Courir 5 km, c’est un défi abordable et stimulant pour de nombreux coureurs, ...

Une étude scientifique -menée par des chercheurs de Grenoble en partenariat avec l'UT4M en 2021- a ...

Qui a la plus grosse et qui sont les meilleurs : les traileurs ou les coureurs ...

On commence tout doucement l’année. Forcément, les objectifs se dessinent avec les tirages au sort qui ...

Votre premier trail de 100 km Vous avez envie de vous lancer sur un trail de ...

Trail-rando ou trail-course ? Lisez notre article pour connaitre la différence entre entre trail et rando-course. ...

À partir de combien de kilomètres peut-on parler de trail long ? ACHETER VOTRE MONTRE GARMIN ...

Comment progresser en marche rapide dans les montées en trail Lors des sorties en groupe, il ...

Lorsqu'on se lance dans la pratique du trail ou de la course à pied, chaque séance ...

Quelles sont les équivalences pour l'entrainement croisé en trail Aujourd’hui, à défaut de véritablement parler d’un ...

TOP 4 des erreurs à ne pas commettre en trail. ➡️ Notre dossier complet : Entrainement ...

méthode descentes trail Les descentes en trail sont souvent perçues comme une occasion de récupérer, mais ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

En course en montagne ça court pour de vrai, en trail ça se traine ! La ...