Étiquette : distance

🎧 Écouter le résumé de l’article sur le problème des distances incorrectes vendues par les organisateurs ...

Plan d'entraînement avancé pour un ultra-trail de 80 km (50 miles) : en 12 semaines avec ...

Quand on se lance sur de l’ultra, le maître-mot sera la patience. En effet, si l’on ...

la meilleure méthode pour s'améliorer en descentes en trail Les descentes en trail sont souvent perçues ...

Trail ou course nature ? Vous l'aurez vu, des courses avec l'appellation trail, nous en avons ...

test de montée Nous mettons beaucoup d’efforts dans l'entraînement, mais il est souvent difficile de savoir ...

La fixation d’objectifs en trail Comme dans toutes disciplines sportives, il est important de se fixer ...

Nous n’allons pas nous faire des amis, comme souvent diraient les mauvaises langues, mais c’est un ...

Quand la distance marathon est erronée Si vous vous amusez un peu (ou du moins si ...

La marche, la stratégie pour bien gérer sa course. Quand courir et quand marcher pendant un ...

50 km en trail Se lancer dans l'ultra : une préparation stratégique 50 km en trail ...

Comment augmenter son dénivelé en trail ?   Si vous vous posez cette question, c'est que ...

La barrière horaire du marathon de Paris est-elle trop large ? C'est une question qui revient ...

Question sur la distance d'une sortie longue distance sortie longue ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN ...

Le fair play en trail, c'est pas ça... comportements anti-trail - Oh oui le trail quel ...

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

Durée footing Faire du footing, aller courir, c'est une activité qui semble simple au premier abord. ...

Combien de temps faut-il courir S'entraîner pour un ultra-trail soulève une question essentielle : quelle doit ...

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...

Certains coureurs s’interrogent sur la pertinence de courir 75 % de la distance cible en sortie ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

  Distance met en lumière une pratique qui interroge tout l’écosystème du running connecté Précision éditoriale. ...

Les fléchisseurs de hanche Quand on fait du trail, la puissance, l'agilité et l'endurance sont des ...

courir 5 km Courir 5 km, c’est un défi abordable et stimulant pour de nombreux coureurs, ...

Une étude scientifique -menée par des chercheurs de Grenoble en partenariat avec l'UT4M en 2021- a ...