Comment calculer sa VMA ascensionnelle et à quoi ça sert en trail ?
Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...
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Étiquette : u trail
Trail : les 4 meilleurs exercices pour préparer vos cuisses au travail excentrique en descente
Comment renforcer ses cuisses. Le sujet est vaste ; les méthodes de musculation et les régimes ...
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Conseil pour éviter le bruit de sa poche à eau avec son sac de trail
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Les 3 seules choses à retenir pour réussir une belle préparation en trail !
Quelques conseils en trail. ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre GPS Garmin ❤️⚡ 🗻 disponible sur sur ...
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Pourquoi le trail ? Nos 10 réponses qui vont vous faire courir sur les sentiers !
Tu es un accro du trail et on te pose encore la fameuse question « Pourquoi ...
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Montagnac – Occitanie : un trail annulé après un excrément « de grosse ampleur »
Grand Ultra Vert de Montagnac INSOLITE : Le trail annulé après un "accident organique" sur le ...
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Il faut organiser 2 UTMB par an
Chaque année, des milliers de traileurs espèrent décrocher un dossard pour l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), mais ...
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Trail : quand vous êtes blessé, allez chez un vrai médecin au lieu de poser vos questions médicales sur Facebook
Douleurs, blessures, chaussures... Allez voir des professionnels ! Aujourd'hui, j'aimerais aborder un sujet qui a tendance ...
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En 2025, les meilleures montres de trail seront encore les Garmin
meilleures montres de trail L'année 2025 ne marquera pas de révolution dans le monde des montres ...
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On en doutait : cette année Mathieu Blanchard a prouvé qu’il était bon pour de vrai
Mathieu Blanchard, longtemps surnommé le « Poulidor de l’ultra-trail » pour ses places d’honneur répétées, a ...
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Peut-on utiliser ses chaussures de trail sur la route sans danger et sans les abimer ?
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Quel type d’entraînement trail privilégier pendant les fêtes ?
entraînement trail privilégier pendant les fêtes C’est toujours le même dilemme. On va donc essayer de ...
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Pour faire du trail : avec un budget moyen, faut-il mieux acheter la Coros Pace 3 ou la Garmin Forerunner 265/265S ?
La Coros Pace 3 et la Garmin Forerunner 265/265S s'adressent toutes deux aux amateurs de trail, ...
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Tout comprendre de la thermorégulation et des dépenses caloriques en trail en hiver
Quand on s’entraîne, on va avoir tendance à regarder un peu ce qu’il en est au ...
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Running : nos 6 astuces pour réaliser un Stravart parfait et pour tricher sur Strava
#StravArt Comment réaliser un Stravart parfait ? Six étapes pour obtenir un beau dessin en courant... ...
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Les 30 ans du Festival des Templiers : une célébration de l'histoire du trail Le Festival ...
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S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent ...
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Une course en slip (pour de vrai)
Le Strasbourgeois : une course en slip pour sensibiliser aux cancers masculins course en slip ⌚ ...
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Un bénévole se fait insulter par un traileur et le met hors course
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Elhousine Elazzaoui : l’athlète NNormal membre du team de Kilian Jornet est très tres bon
Elhousine Elazzaoui, athlète marocain prometteur et membre de l’équipe NNormal de Kilian Jornet, pourrait bien marquer ...
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Le secret de l’entraînement de Kilian Jornet : 700 000 mètres de dénivelé par an
Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...
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Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...
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