u trail Archives

EDITO

Swipe gauche ou swipe droit ? Quand les traileurs ne draguent plus sur Strava et s’invitent sur Tinder

par admin

11 juin 2025

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Un mec qui se met en tenue de trail sur Tinder est-il forcément ringard ? tinder ...

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Santé

Pourquoi de plus en plus de traileurs s’épilent avant une course

par admin

14 mai 2025

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épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs ...

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EDITO

En trail, peut-on jeter ses peaux de bananes dans la nature ?

par admin

7 mai 2025

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banane trail Un des fruits les plus emblématiques des coureurs (tant du côté de la route ...

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Infos entrainement

Comment calculer sa VMA ascensionnelle et à quoi ça sert en trail ?

par admin

22 avril 2025

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Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

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Infos entrainement

Trail : les 4 meilleurs exercices pour préparer vos cuisses au travail excentrique en descente

par admin

21 mars 2025

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Comment renforcer ses cuisses. Le sujet est vaste ; les méthodes de musculation et les régimes ...

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Equipement

Conseil pour éviter le bruit de sa poche à eau avec son sac de trail

par admin

12 mars 2025

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bruit poche à eau trail Eviter le bruit du floc floc de l'eau dans le CamelBak ...

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Infos entrainement

Les 3 seules choses à retenir pour réussir une belle préparation en trail !

par admin

28 février 2025

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Quelques conseils en trail. ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre GPS Garmin ❤️⚡ 🗻 disponible sur sur ...

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EDITO

Pourquoi le trail ? Nos 10 réponses qui vont vous faire courir sur les sentiers !

par admin

19 février 2025

0

Tu es un accro du trail et on te pose encore la fameuse question « Pourquoi ...

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GORATRAIL

Montagnac – Occitanie : un trail annulé après un excrément « de grosse ampleur »

par admin

23 janvier 2025

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Grand Ultra Vert de Montagnac INSOLITE : Le trail annulé après un "accident organique" sur le ...

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EDITO

Il faut organiser 2 UTMB par an

par admin

17 janvier 2025

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Chaque année, des milliers de traileurs espèrent décrocher un dossard pour l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), mais ...

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EDITO

Trail : quand vous êtes blessé, allez chez un vrai médecin au lieu de poser vos questions médicales sur Facebook

par admin

2 janvier 2025

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Douleurs, blessures, chaussures... Allez voir des professionnels ! Aujourd'hui, j'aimerais aborder un sujet qui a tendance ...

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GPS

En 2025, les meilleures montres de trail seront encore les Garmin

par admin

1 janvier 2025

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meilleures montres de trail L'année 2025 ne marquera pas de révolution dans le monde des montres ...

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EDITO

On en doutait : cette année Mathieu Blanchard a prouvé qu’il était bon pour de vrai

par admin

29 décembre 2024

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Mathieu Blanchard, longtemps surnommé le « Poulidor de l’ultra-trail » pour ses places d’honneur répétées, a ...

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Chaussure Trail

Peut-on utiliser ses chaussures de trail sur la route sans danger et sans les abimer ?

par admin

24 décembre 2024

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Peut-on utiliser ses chaussures de trail sur la route sans risque de les abimer et sans ...

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courir pour se dérendre pendant les fetes

Infos entrainement

Quel type d’entraînement trail privilégier pendant les fêtes ?

par admin

14 décembre 2024

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entraînement trail privilégier pendant les fêtes C’est toujours le même dilemme. On va donc essayer de ...

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GPS

Pour faire du trail : avec un budget moyen, faut-il mieux acheter la Coros Pace 3 ou la Garmin Forerunner 265/265S ?

par admin

13 décembre 2024

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La Coros Pace 3 et la Garmin Forerunner 265/265S s'adressent toutes deux aux amateurs de trail, ...

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les dépenses caloriques en trail en hiver

Santé

Tout comprendre de la thermorégulation et des dépenses caloriques en trail en hiver

par admin

12 décembre 2024

0

Quand on s’entraîne, on va avoir tendance à regarder un peu ce qu’il en est au ...

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Actu Trail

Running : nos 6 astuces pour réaliser un Stravart parfait et pour tricher sur Strava

par admin

2 décembre 2024

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#StravArt Comment réaliser un Stravart parfait ? Six étapes pour obtenir un beau dessin en courant... ...

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Actu Trail

Même jour que la Diag : cette année, le Festival des Templiers fêtera ses 30 ans

par admin

13 octobre 2024

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Les 30 ans du Festival des Templiers : une célébration de l'histoire du trail Le Festival ...

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Infos entrainement

La position du corps en trail : sur plat, en descente, en montée et en ultra-trail

par admin

12 octobre 2024

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la position du corps en trail Position idéale en trail : quelle posture pour une course ...

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S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent tancée pour son organisation un peu « roots » (pour ne pas dire autre chose), c’est la Diagonale des fous. Et chaque année, avec les reportages et les images, cette envie ne fait qu’augmenter. Mais pourquoi ? faire la Diagonale des Fous Je veux faire la Diagonale des Fous Déjà, il est important de noter que si je me permets d’avoir cette envie, ça ne vient pas de nulle part. En effet, en 2023, alors que j’étais sur la TDS, j’ai eu l’occasion de discuter avec des coureurs un peu plus âgés qui avaient déjà bouclé la diagonale, et m’avaient dit qu’elle était moins dure que ce qu’on était en train d’affronter ; notamment grâce aux barrières horaires plus larges. Une fois qu’on a dit cela, c’est principalement pour trois raisons que je rêve de la faire. Pour la symbolique d’abord. Qu’on le veuille ou non, à l’instar de l’UTMB, la diagonale des fous fait partie des symboles du trail ; elle fait partie des courses connues même par les non-sportifs. Si vous demandez à quelqu’un ce qu’il connaît du trail, il y a de fortes chances qu’il vous parle assez vite de l’UTMB et de la diagonale. Et ce n’est pas dû au hasard. En deuxième lieu, c’est pour ses paysages non seulement extraordinaires, mais aussi rares. Les paysages de la diagonale, en métropole, on ne les retrouve pas partout, loin s’en faut. A contrario, dans les Alpes (et un peu les Pyrénées), plusieurs endroits peuvent se ressembler un peu plus. Le piton de la Fournaise, les cirques de Mafate et de Cilaos, le col du Taïbit, ou encore le Maïdo sont autant d’endroits qu’on ne trouvera nulle part ailleurs qu’à la Réunion. Enfin, si j’ai autant envie d’aller me frotter à la diagonale des fous, c’est pour vivre cette ambiance si particulière mise par les locaux. On en parle assez souvent, et les vidéos/reportages mettent énormément cela en avant. Ajoutons à cela les encouragements qu’ils mettent du début à la fin de la course, et leur gentillesse, et on obtient la force dont on a besoin pour en venir à bout ! Lire aussi je veux faire la diagonale des fous

EDITO

Je rêve de faire la Diagonale des Fous (parce qu’elle est facile)

par admin

12 octobre 2024

0

S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent ...

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Actu Trail

Une course en slip (pour de vrai)

par admin

12 octobre 2024

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Le Strasbourgeois : une course en slip pour sensibiliser aux cancers masculins course en slip ⌚ ...

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GORATRAIL

Un bénévole se fait insulter par un traileur et le met hors course

par admin

12 octobre 2024

0

Un incident pour le moins insolite s'est produit ce samedi lors du célèbre trail des Hauts ...

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GPS

Garmin Vivoactive 5 : un écran AMOLED adapté aux conditions de trail

par admin

12 octobre 2024

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La Garmin Vivoactive 5 se distingue par son écran AMOLED de 3 cm, qui assure une ...

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Actu Trail

Elhousine Elazzaoui : l’athlète NNormal membre du team de Kilian Jornet est très tres bon

par admin

12 mars 2025

0

Elhousine Elazzaoui, athlète marocain prometteur et membre de l’équipe NNormal de Kilian Jornet, pourrait bien marquer ...

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Étiquette : u trail

Swipe gauche ou swipe droit ? Quand les traileurs ne draguent plus sur Strava et s’invitent sur Tinder

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Une course en slip (pour de vrai)

Un bénévole se fait insulter par un traileur et le met hors course

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