Étiquette : nutrition

Le gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! On entend tout et surtout ...

Courtney Dauwalter, double championne de l'UTMB (2021-2023) est comme nous... elle kiffe les pizzas, les burgers ...

L'alimentation en ultra-trail La nutrition est un aspect crucial pour réussir en trail et ultra-trail. Elle ...

Si le STRESS OXYDATIF est un phénomène naturel, la présence des radicaux libres peut engendrer une ...

On ne présente plus Mike Horn, un aventurier polyvalent très apprécié par les médias qui lui ...

Dans le monde de l'ultra-trail, la nutrition joue un rôle crucial dans la performance et la ...

Être végétarien, est ce que ça peut nuire à votre entrainement trail ?   végétarien trail ...

Comment j'ai réussi à perdre sept centimètres de tour de taille en deux mois quasiment que ...

trop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...

La célèbre ultra-traileuse américaine, Courtney Dauwalter, a une boisson fétiche pour ses entraînements et compétitions estivales ...

Programme perte de poids, Plan d'entrainement pour perdre du poids Ce programme est destiné aux personnes ...

Test Baouw A l’occasion d’entraînements et de compétitions, j’ai décidé de tester les produits de la ...

poudres ultra-trail Lors d'un ultra-trail, pour les amateurs sans assistance, le transport de poudres isotoniques peut ...

nutritionniste trail ou diététicien du sport Est-ce qu’il faut avoir un nutritionniste pour faire de l’ultra, ...

glucides en poudre Dans le cadre de la préparation au Grand Raid des Pyrénées, j’ai décidé ...

La préparation pour un trail de 30 km ne se limite pas uniquement à l'entraînement physique ...

Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...

Voici une petite recette que vous allez garder précieusement sous le coude.  Et oui... qui n'a ...

tuc trail Vous comme moi nous l’attendons, nous l’aimons et on se dit chouette un ravito ...

Une question revient souvent, c'est celle de savoir quel est l'âge minimum pour monter sur ultra ...

Tu es un accro du trail et on te pose encore la fameuse question « Pourquoi ...

riz courir Les sempiternelles pasta party, un must have il y a quelques années, sont devenues ...

Spiruline, tiens si on parlait de spiruline ? Vous savez l’algue magique, celle aux propriétés incroyables, ...

météo ecotrail de paris L'EcoTrail de Paris est un événement incontournable pour les amateurs de course ...

manger sans grossir Vous faites attention à votre ligne, à votre poids mais des fois c’est ...