Étiquette : nutrition

L'hypoglycémie quand on court. La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne serait-ce ...

alimentation trail court La nutrition joue un rôle crucial dans la réussite et le plaisir d’un ...

Noël est passé et comme à chaque fois, c'est pour beaucoup d’entre nous le marathon de ...

La bûche de Noël (au chocolat uniquement) : une douceur qui pourrait booster votre cerveau Manger ...

Quand on dit découvert... en fait depuis les années 70 on connait les mécanismes mais maintenant ...

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tuc trail Vous comme moi nous l’attendons, nous l’aimons et on se dit chouette un ravito ...

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De nombreux traileurs ne consomment pas suffisamment de calories pendant leurs trails, ce qui peut entraîner ...

La question de la pertinence d'un croissant au beurre avant un trail suscite de plus en ...

Deux GU et Tā valent-elles mieux qu’un Maurten La marque américaine de Berkeley, en Californie du ...

Courtney Dauwalter, double championne de l'UTMB (2021-2023) est comme nous... elle kiffe les pizzas, les burgers ...

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poudres ultra-trail Lors d'un ultra-trail, pour les amateurs sans assistance, le transport de poudres isotoniques peut ...

nutritionniste trail ou diététicien du sport Est-ce qu’il faut avoir un nutritionniste pour faire de l’ultra, ...