Le 4e carburant des sportifs a été découvert !
Quand on dit découvert... en fait depuis les années 70 on connait les mécanismes mais maintenant ...
LireQuand on dit découvert... en fait depuis les années 70 on connait les mécanismes mais maintenant ...
Lireprogresser en trail Les conseils scientifiques pour progresser progresser en trail ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre ...
Liretuc trail Vous comme moi nous l’attendons, nous l’aimons et on se dit chouette un ravito ...
LireLes 30 ans du Festival des Templiers : une célébration de l'histoire du trail Le Festival ...
LireGuide d'achat GPS pour le trail Le choix d’une montre de trail est super important pour ...
LireDe nombreux traileurs ne consomment pas suffisamment de calories pendant leurs trails, ce qui peut entraîner ...
LireLa question de la pertinence d'un croissant au beurre avant un trail suscite de plus en ...
LireDeux GU et Tā valent-elles mieux qu’un Maurten La marque américaine de Berkeley, en Californie du ...
LireCourtney Dauwalter, double championne de l'UTMB (2021-2023) est comme nous... elle kiffe les pizzas, les burgers ...
LireL'alimentation en ultra-trail La nutrition est un aspect crucial pour réussir en trail et ultra-trail. Elle ...
LireSi le STRESS OXYDATIF est un phénomène naturel, la présence des radicaux libres peut engendrer une ...
LireOn ne présente plus Mike Horn, un aventurier polyvalent très apprécié par les médias qui lui ...
LireDans le monde de l'ultra-trail, la nutrition joue un rôle crucial dans la performance et la ...
LireÊtre végétarien, est ce que ça peut nuire à votre entrainement trail ? végétarien trail ...
LireComment j'ai réussi à perdre sept centimètres de tour de taille en deux mois quasiment que ...
Liretrop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...
LireLa célèbre ultra-traileuse américaine, Courtney Dauwalter, a une boisson fétiche pour ses entraînements et compétitions estivales ...
LireProgramme perte de poids, Plan d'entrainement pour perdre du poids Ce programme est destiné aux personnes ...
LireTest Baouw A l’occasion d’entraînements et de compétitions, j’ai décidé de tester les produits de la ...
Lirepoudres ultra-trail Lors d'un ultra-trail, pour les amateurs sans assistance, le transport de poudres isotoniques peut ...
Lirenutritionniste trail ou diététicien du sport Est-ce qu’il faut avoir un nutritionniste pour faire de l’ultra, ...
Lireglucides en poudre Dans le cadre de la préparation au Grand Raid des Pyrénées, j’ai décidé ...
LireLa préparation pour un trail de 30 km ne se limite pas uniquement à l'entraînement physique ...
LireVoici une petite recette que vous allez garder précieusement sous le coude. Et oui... qui n'a ...
Lireriz courir Les sempiternelles pasta party, un must have il y a quelques années, sont devenues ...
Lire