Santé

Courir abîme les genoux ? On entend souvent dire que la course à pied détruit les...

Trail : pourquoi (et quand) le paracétamol peut vous aider… mais aussi vous mettre en danger...

Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée...

Courir pour perdre du poids ? Vous voulez plus essayer de fondre un petit peu et...

  On est parfois surpris de voir, dans les médias, des sportifs de haut niveau s'en...

L’homme serait-il né pour courir ? Depuis quand l’homme crapahute t-il sur de si longues distances...

Pleines de bonnes intentions, certaines personnes se mettent à courir tous les jours en espérant accélérer...

Tout allait bien… jusqu’au 30e kilomètre Chaussures pour courir un marathon EN PROMO sur i-run liens...

Le trail attire de plus en plus de passionnés qui, en quelques mois, passent du jogging...

hydratation trail : que boire, quoi boire et comment boire quand on fait du trail ?...

Ongles trail Comment cajoler ses pieds en trail ? Quand on fait un ultra, nos pieds...

Elle commence souvent par une simple gêne dans la chaussure, presque anodine, puis s’installe progressivement jusqu’à...

Une petite gorgée de Coca-Cola pour se redonner du jus, tu l’as déjà fait ? Le...

L’exercice physique inciterait à boire de l’alcool On a si souvent entendu ses phrases : “L’alcool...

tétons en feu Si les femmes traileuses se confrontent régulièrement à d’importantes problématiques concernant le management...

S'il y a bien un soin qu'on a tous dans nos trousses de soin en tant...

  Courir avec une tendinite... possible ou pas ?     Pourquoi on a des tendinites...

Voilà quelque chose que tous coureurs et coureuses ont à gérer : c’est bien le stress...

Les crampes sont des contractions involontaires, soudaines et douloureuses qui touchent souvent le mollet, le pied...

courir sans s’arrêter Dans le monde de l’ultra-endurance, les records semblent repousser sans cesse les limites...

Le trail, cette discipline exigeante qui mêle course à pied et terrains accidentés, peut parfois laisser...

    Invisible et silencieuse, la menace des chenilles processionnaires est pourtant bien réelle pour les...

Et si on parlait de pieds dans la pratique d’ultra trails ? Ayant quelques ultra à...

courir ventoline La ventoline ? Un produit dopant facile ? ventoline Il y a fort à...

Question alimentation trail Bonjour, en mars je vais participer à mon premier 60km 2500d+, avec un...