u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Quand une mauvaise paire de chaussure de trail est responsable de vos blessures

17 novembre 2023
dans Santé
courir sans se blesser trail

Blessure = changement de chaussure ?

 

Il faut chercher l’origine de la blessure.

-> Quand c’est la chaussure qui est la cause de la blessure,
OUI il faut changer de chaussures de trail et repartir seulement une fois qu’on est guéri.

-> Quand on a une blessure récurrente avec les mêmes chaussures,
OUI il faut changer de chaussures, essayer de courir avec moins d’amorti et de drop.

Sommaire

Toggle
  • Blessure = changement de chaussure ?
    • Il faut chercher l’origine de la blessure.
    • Lire aussi

-> Quand on a une blessure suite à l’achat d’une nouvelle paire,
on reprend son ancien modèle avec lequel on n’était pas blessé.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

    • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
    • Vous êtes blessé ? Changez de chaussures !
    • Peut-on préparer des trails ou courir sur sentiers en même qu’on préparer un marathon ?
    • Entrainement trail & blessures en séries !
    • Reprendre le trail de manière progressive après une longue blessure
    • Choisir ses chaussures de trail pour l’UTMB
    • Blessure : 3 choses que vous ne saviez peut-être pas au sujet du trail
    • Blessure : Pour reprendre sereinement, suivez un plan d’entrainement
    • UTMB 2018 : Kilian Jornet de retour après sa blessure est favori ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: chaussureu trailchaussuresquestion gratuitechaussures de trailcourirVousentrainement trailchoisir ses chaussures de trailchaussure de trail
Article précédent

Planifier ses trails en fonction de son âge

Articles suivant

Est-ce qu’il faut s’arrêter de courir dès qu’on a mal quelque part ?

Lire aussi ces Articles

régime cétogène kilian jornet
Santé

Pourquoi le choix du régime cétogène de Kilian Jornet sur States of Elevation est une bonne idée

par admin
16 septembre 2025
egratignure trail
Santé

Trail : comment soigner une égratignure après une chute quand on est tombé ?

par admin
13 septembre 2025
dopage triamcinolone
Santé

La triamcinolone : la molécule au cœur du scandale de dopage dans le trail au Kenya

par admin
10 septembre 2025
hématurie de l'effort ultra-trail
Santé

Hématurie de l’effort : un médecin explique le phénomène des urines rouges pendant un ultra-trail !

par admin
7 septembre 2025
ventoline casquette verte
Santé

Prendre de la Ventoline sur la TDS : ok, triche ou dopage ?

par admin
29 août 2025



GPS : FENIX 8 Pro 

Joggeuse : Décès de Agathe Hilairet
Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 601)
    • Actu Trail (11 587)
      • EDITO (2 497)
      • GORATRAIL (371)
      • Chasse (91)
      • résultats trails (652)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 042)
      • Santé (716)
  • Equipement (2 321)
    • Chaussure Trail (708)
    • GPS (747)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Tor des Géants : pendant la nuit, abandon du leader Franco Collé
  • GPS : est-ce que l’Apple Watch Ultra 3 est vraiment faite pour le trail ?
  • Pourquoi le choix du régime cétogène de Kilian Jornet sur States of Elevation est une bonne idée
  • Kilian Jornet carbure à l’huile d’olive sur States of Elevation
  • Stephanie Case : la fille du Canada qui fait jaser le trail en Europe
  • La dernière vidéo de l’éminent Blaise Dubois sur l’affaire Joyline Chepngeno est AFFLIGEANTE
  • Dopage : Joyline Chepngeno, quels gros acteurs de l’industrie trail protège-t-elle ?
  • States of Elevation en direct : jour 9, Kilian Jornet a déjà gravi 33 sommets sur 66
  • La reconversion des coureurs de haut niveau est un problème
  • Ce traileur connu pèse plus de cent kilos et court super vite

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer