médicament trail
Quand on part faire du trail, de surcroît du long ou de l’ultra, on doit pouvoir parer à pas mal d’éventualités ; maux de crâne, douleurs, problèmes intestinaux, ou que sais-je encore… Il sera donc important d’avoir avec vous quelques médicaments toujours accessibles. A contrario, il y en a qu’il faudra éviter au maximum.
médicament trail – Nous ne sommes pas médecins. Les conseils suivants sont donnés à titre informatif et ne doivent pas remplacer l’avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé avant de prendre des médicaments.
Les médicaments trail qu’on doit éviter en trail
– Si vous avez l’habitude de prendre de l’aspirine, n’en consommez pas en trail, c’est considéré comme dopant.
– Idem pour le Tramadol et la codéine, qui sont hyper touchy également.
– Vous avez également la question des anti-inflammatoires (je pense par exemple à l’Ibuprofène) ; on vous déconseillera allègrement d’en prendre, car non seulement ça peut bien altérer votre lucidité, mais ça peut aussi bien vous dégommer l’estomac.
Alors, quels médicaments est-ce qu’on peut prendre avec nous ?
– Du paracétamol, d’office, c’est bien d’en avoir avec soi. Perso, quand il fait très froid ou très chaud, voire qu’il y a beaucoup de vent, je peux vite avoir mal au crâne, et ça m’a sauvé plusieurs fois.
– Pour tout ce qui est gastrique, l’Entérol, le buscopan, l’Immodium ou le Motilium pourront vous dépanner.
solutions alternatives
– En parallèle, vous avez deux ou trois petites choses qui se trouvent en parapharmacie, qui sont un peu moins agressives et qui peuvent résoudre pas mal de problèmes si vous vous y attaquez tôt. Je pense par exemple au baume du tigre rouge ou à la menthe poivrée, qui m’ont également assez bien rendu service.
Ce qu’il faut surtout faire, c’est de ne pas prendre de produit dopant, et surtout, de ne pas prendre un médicament pour la première fois en ultra ; on ne sait jamais comment l’organisme va réagir.
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