Nicolas Masset : marcher pour maigrir
Tous les jours, Nicolas Masset poste une video de lui en train de marcher… car il le dit lui même, il est gros et il en a marre d’être gros. Son compte est extrêmement suivi avec des videos qui accumulent plus de un million de vues. Il poste ses videos tous les jours pour se motiver à continuer.
Nicolas Masset marcher pour maigrir – Marcher ou courir tous les jours offre des bénéfices significatifs pour la santé physique et mentale. Nicolas Masset, professeur de mathématiques en Vendée, partage son expérience de marcher une heure par jour pendant un an pour améliorer sa condition physique et perdre du poids. Son parcours, suivi par des milliers de personnes sur TikTok, révèle les transformations positives qu’une telle routine peut apporter.
Nicolas Masset : marcher pour maigrir
En tant que professeur de mathématiques en Vendée, il partage son parcours avec plus de 20.000 abonnés sur TikTok, documentant son aventure quotidienne à travers des vidéos.
Chaque jour, souvent le matin, ce résident de La Roche-sur-Yon en Vendée sort équipé de son bonnet gris, de lunettes de soleil lorsque le temps le permet, et d’un sweat à capuche.
Il adopte un rythme rapide, rappelant celui de quelqu’un qui risquerait de manquer son train. Assez pressé pour ne pas marcher rapidement, mais pas suffisamment en avance pour flâner le long des quais de la gare. Après avoir exploré divers itinéraires, Nicolas Masset semble avoir trouvé celui qui lui convient : un circuit de six kilomètres sur une voie verte partagée avec des cyclistes.
Depuis le début de son défi il y a deux mois, le Vendéen a instauré une routine bien établie.
Beaucoup de followers lui demande combien de kilos il a déjà perdu grâce à, la marche.
Nicolas Masset n’élude pas : 7 kgs. Il en est satisfait pour le moment. À la fin de l’année, son espoir est d’en avoir perdu 30 de plus.
C’est bien son « surpoids », comme il le formule à plusieurs reprises, qui le pousse à entreprendre ce défi sportif. « Je suis gros, j’en ai marre d’être gros », lâchait-il dans les premières secondes de sa toute première vidéo.
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