Entrainement ultra-trail : n’oubliez pas de marcher
Entrainement ultra Quand on prépare un ultra, on doit croiser un maximum ses entraînements pour faire ...
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Étiquette : marcher en trail
Les vrais trailers sont des marcheurs, les autres sont des sportifs de canapé
Petite question en guise d'introduction. Selon vous, qui est le meilleur ? Celui qui marche 20km ...
LireLa marche en récupération après un trail
On vous a déjà parlé de la marche à inclure dans votre entrainement de traileurs. Je ...
LireQuand faut-il se mettre à marcher en trail ?
Quand la pente avoisine les 15%, il est recommandé de marcher en trail. Quand marcher en ...
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