Étiquette : question gratuite

Bonjour, Quelle est l alimentation avant et après un entrainement spécifique ou long , priorite aux ...

Quelle chaussure très stable afin d’éviter des entorses conseillez vous? Merci   Bonjour, - Mizuno reste ...

Bonjour, ma montre Garmin m'indique un déséquilibre d'appui entre jambe gauche/jambe droite (52/48%). Est ce fiable ...

Bonsoir, comment estimer le temps de "repos" entre 2 séances afin d'être en surcompensation ?   ...

combien de km peut on faire avec une hoka bondi de chez hoka   La Hoka ...

Dis moi. Comment peut on préserver ses tendons d’Achille (compex ou sortie terrain souple) merci   ...

Pour les crampes après 1h30 crampes tout le temps ..Que peu on prendre ou faire pour ...

Quel est l intérêt du footing norvégien Un footing norvégien est un travail de changement d'allure ...

Bonjour comment travailler les montées quand notre lieu de vie est très plat, la seule possibilité ...

Pourrais tu m’aider en ce moment l’orsque je m’entraîne après plusieurs dizaines de KLM je ressent ...

Bonjour. Mon fils de 14 ans prend de plus en plus de plaisir à courir. Il ...

Bonjour, je suis une femme de 35 ans qui court pour garder la forme et surtout ...

Je suis un coureur lourd et j'utilise les hoka mafate speed 2. Je m'y sens bien ...

Lina nous demande : "bonjour ! question génerale sur le fractionné ... arnaque ou vrai résultat ...

Je cours avec des asics nimbus 19 mais je suis pas à l aise je les ...

Bonjour jé pèse 48 kilos' pour 1m57 et jé recherche chaussures de Trail pour entraînement une ...

La St Yorre est chère et inutile... On vous dit ce soir sur uTrail comment fabriquer ...

Bonjour Je fait 182cm et 80kg. Je cours sur du terrain accidenté de montagne et pierriers ...

Bonjour. Connaissez-vous une chaussure avec une accroche comparable aux speedcross mais avec un chausson large (style ...

Bonjour, J'envisage d'acheter les Adidas Agravic Terrex GTX pour des trails courts (40kms maxi) sur des ...

Chaussures de trail souple et confortable Chaussures de trail souple et confortable : question d'une traileuse ...

J'ai une question j'ai 5 kg encore a perdre à tu une solution coupe faim mais ...

Je me prépare pour un 110km est-ce que je peut faire du renforcement tous les jours ...

Bonsoir j’ envisage un trail de 100km en avril 2021 j’ai déjà fait des 25 ,44 ...

Bonjour .. faut il intégrer des séances de VMA dans une préparation trail (60 km ) ...