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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Un coupe-faim naturel pour perdre 5 kgs

11 mars 2025
dans Infos entrainement
regime trail

J‘ai une question j’ai 5 kg encore a perdre à tu une solution coupe faim mais qui dope pas


 

 

Le café est un coupe-faim naturel.

Il n y a pas de solution miracle, il faut :

– que le corps prenne le temps de réduire ses apports énergétiques au quotidien

– augmenter ses activités quotidiennes (pour ingérer moins de calories que ce que l’on dépense).

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Tags: question gratuiterégime
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