u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Pourquoi le trail forge un mental à toute épreuve

21 janvier 2026
dans EDITO
trail caractere

En quoi dit on que le trail forge le caractère ?

Intéressante comme question, qu’est ce qui fait qu’un traileur, de par sa pratique, a du caractère ou une mentalité hors pair. A cela plusieurs raisons.

 

Sommaire

Toggle
    • trail caractere 
      • L’inconscience…
      • Masochisme
      • Entrainement
  • Lire aussi

trail caractere

Déjà s’engager ou avoir l’intention de faire un long trail n’est pas donné à tout le monde. Combien vous répondent qu’ils ne se sentent pas capable (sous entendu qu’ils ont peur et sont conscients de leurs limites) ?

 

trail caractere 

L’inconscience…

On peut aussi s’interroger sur l’inconscience des traileurs au moment de l’inscription ! D’autant plus qu’on doit s’y prendre 6 mois à l’avance. Comment serons nous dans 6 mois selon les aléas de la vie ? Serons nous prêts ? Aura-t-on eu suffisamment de temps pour s’entrainer ?

Masochisme

Petite aparté faite, la perspective de souffrance sur plusieurs heures amène aussi à l’interrogation, le traileur est il masochiste ? Prend t il son plaisir dans la souffrance ? Effectivement, cet état de fatigue nous forge le caractère également, savoir qu’on va souffrir lors de l’ épreuve, que l’entrainement sera difficile, que nous serons fatigué au plus dur de la prépa, agit également sur le mental.

Entrainement

Une fois l’objectif fixé, il faut bien se préparer qu’on suive ou pas un plan d’entrainement, il va bien falloir sortir par tout type de temps, les épreuves principales ayant lieu en été, c’est bien au cœur de l’hiver qu’il faudra commencer sa prépa.

Qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige, qu’il fasse froid, l’ apprenti traileur ou pas devra s’entrainer !

Quoi de mieux qu’une séance de 2 h sous une pluie battante et froide pour forger ce mental !

Sans parler de la dureté de certaines séances, quand le corps est fatigué, que l’envie n’est pas au rendez vous, qu’on sent qu’on va souffrir pendant la séance, tout ça va aussi gonfler notre mental, notre caractère.

Tous ces petits actes mis bout à bout auront une incidence indéniable pendant l’epreuve…

Quand vous partez pour 10 h ou bien plus, qu’il pleut, que vous savez que vous allez souffrir, que les moments de bien succederont aux moments de moins bien, croyez moi, il vous viendra à la mémoire tous les petits actes dont on a parlé ! Et insconsciemment vous avancerez et serez surpris par votre corps !

Je confirme un traileur a vraiment du caractère et un caractère exceptionnel !

Lire aussi

  • Puis-je courir avec une entorse ?
  • Mental trail : comment rester motivé (et y aller)
  • Trail : travaillez votre mental
  • trail caractere
  • Trail : comment booster son « mental » ?
  • Combien de fois par semaine faut-il courir pour progresser ?
  • 🐕 🐕 Wouaf wouaf : le produit miracle pour vos pieds, RANDOPATT 🐕 🐕
  • Vidéo : le gagnant du trail se vautre dans l’eau…
  • En trail, on est nul si on est bon qu’en montées
 

Tags: traileursentrainemententorsecourirmentalVouscourse à piedtraileurgestion mentaleprogressertrailtravail
Article précédent

Les meilleures montres de trail Amazfit en 2026

Articles suivant

Kilian Jornet et sa relation aux limites et à la mort : ‘Je n’ai pas peur de mourir, j’ai peur que mes enfants perdent leur père

Lire aussi ces Articles

chaussures de trail
EDITO

Comment je me suis fait avoir en achetant les dernières chaussures Salomon

par admin
25 janvier 2026
montres GPS trail pas chères
EDITO

Tout se paie : même courir

par admin
25 janvier 2026
coros apex 4 kilian jornet
EDITO

Pourquoi Kilian Jornet dit que le trail est trop cher

par admin
25 janvier 2026
Ultra-Trail Cape Town
EDITO

Le paradoxe de l’ultra-trail : courir seul entouré de milliers de coureurs

par admin
25 janvier 2026
Trail : l’abandon de Casquette Verte a suscité une vague de moqueries injustifiée
EDITO

Trail : l’abandon de Casquette Verte a suscité une vague de moqueries injustifiée

par admin
24 janvier 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France


Live youtube : comment suivre Mathieu Blanchard en direct sur le Trail des Lumières de la Muzelle

Trail

  • Blog de trail (16 783)
    • Actu Trail (12 675)
      • EDITO (2 827)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (144)
      • résultats trails (690)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 136)
      • Santé (749)
  • Equipement (2 495)
    • Chaussure Trail (735)
    • GPS (851)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Clemquicourt : Clément Deffrenne a fait le tour de l’île Rodrigues (73 km en 10h)
  • Comment je me suis fait avoir en achetant les dernières chaussures Salomon
  • Traileurs : pourquoi vous avez tort de négliger la musculation du haut du corps
  • Main dans la main jusqu’au bout sur ce trail
  • Tout se paie : même courir
  • Le Grand Raid 3 Vallées fait scandale en Savoie
  • A-t-on moins de rapports intimes quand on fait du trail
  • Courbatures, tensions, blessures : le protocole d’auto-massage des traileurs
  • Pourquoi il faut manger liquide ou semi-liquide en trail
  • Pourquoi Kilian Jornet dit que le trail est trop cher

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer