Trouver la cause d’une douleur au tendon d’Achille
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Étiquette : question gratuite
Un mois pour préparer le test de Luc Léger
j’ai des tests dans un mois ...type luc léger comment m’amélioré rapidement ? Et quel programme ...
Lire
Trail : 4 astuces pour lutter contre l’épanchement de synovie
Bonjour comment soulager un genou qui a tendance a faire des épanchement synoviale après de grosses ...
Lire
Comment peut on déterminer son allure de base sur un trail
Question trail : comment peut on déterminer son allure de base sur un trail ? Pour ...
Lire
4 séances type pour améliorer sa vitesse sur trail court
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Trail : faut-il changer sa manière de s’entrainer après 50 ans ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Travailler sa vitesse pour l’ultra trail…. et oui…
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Faites un carnet de bord pour lutter contre le surentrainement
Question sur le surentrainement en trail Question comment faire la différence entre une simple fatigue et ...
Lire
Le fractionné pyramidal
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Le dernier repas avant un ultra (5h du mat)
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Deux trails en 10 jours
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Débuter avec une Kettlebell
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Entrainement : on ne coupe pas complètement avant un trail
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Trois semaines entre deux trails courts
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Trail : s’entrainer pour un 30 km avec 1000md+
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Mal au mollet : on étire TOUTE la chaine postérieure !
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireDouleur au mollet à l’entrainement
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Le gilet lesté à l’entrainement : allez y tout doux !
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Entrainement trail : 5 semaines pour préparer un 44 km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Quelles chaussures pour la Maxirace ?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions ...
Lire
Quelles chaussures pour le Tour des Glaciers de la Vanoise
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions ...
Lire
Pour courir vite il faut choisir des chaussures légères
Salut . J’ai un question concernant le choix de mes chaussures pour un trail de 44km ...
Lire
Reprendre le trail après une coupure de deux ans
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Finir un ultra dans la douleur
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
3 astuces contre l’aponévrosite
Mon mari a un début d apénovrosite, il court bcpo en ce moment, que peux ...
Lire