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Accueil Communauté questions reponses

Faire un gros trail à 3 semaines d’une épreuve

21 mai 2019
dans questions reponses
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Damien

Bonsoir,

J ai un trail le 8 Juin de 49 km (2000 deniv +)
Je voulais faire un trail de 41 km ce week.
Est t-il pas risqué de se lancer sur ce type d’épreuve à 3 semaine de l’épreuve ?
Merci

Réponse du coach à 19min37

Oui c’est risqué car tu n’auras pas le temps de récupérer de manière optimale.

Tags: question gratuite
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