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Vous avez une question entrainement trail
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Question de Damien
Bonsoir,
J ai un trail le 8 Juin de 49 km (2000 deniv +)
Je voulais faire un trail de 41 km ce week.
Est t-il pas risqué de se lancer sur ce type d’épreuve à 3 semaine de l’épreuve ?
Merci
Réponse du coach à 19min37
Oui c’est risqué car tu n’auras pas le temps de récupérer de manière optimale.
