u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Chaussure de trail : peut-on passer d’un drop 10 à un drop 4 directement?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
drop chaussure

Question sur le drop des chaussures


drop chaussure

Bonjour !
Après une trêve hivernale forcée, j’ai l’habitude de faire des petits trail (8-14km), et je souhaite m’orienter sur des 18-20 km.
Ma question se porte sur les chaussures , j’ai des speedcross 4 avec un drop de 10. J’en suis satisfait, jamais eu quoique ce soit sauf des fois une petite douleur niveau tibias ..
je fais 1,85m pour 98 kg. Est ce qu’elles sont bien adaptées ? Est ce que passer à un drop de 4 cela va poser problème ? J’ai une attaque plutôt talon..
Merci beaucoup !
Julien

 

Réponse au sujet « drop chaussure »

Bonjour Julien, avec ton gabarit ça passe sur de petites distances plus long ça risque de coincer, mais encore une fois tout dépend du profil de terrain dénivelé ou non et de l’état de ce terrain, car elle est prévues pour du terrain accidenté et glissant.

Sommaire

Toggle
  • Question sur le drop des chaussures
    • Réponse au sujet « drop chaussure »
    • Essaye de prendre une chaussure avec un amorti souple mais qui ne se déforme pas beaucoup
    • drop chaussure, lire aussi
    • Lire encore 

Ton attaque talon est peut-être du aussi au drop de la chaussure car plus il y a de drop plus tu attaques talon. Ne passe pas de suite à du 4 essaye 8 avant et sur de courtes distances au début pour habituer ton corps.

Essaye de prendre une chaussure avec un amorti souple mais qui ne se déforme pas beaucoup

– saucony xodus
– brooks cascadia
– salomon sense ride.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

drop chaussure, lire aussi

    • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
    • Notre coach privilégie les chaussures à faible drop
    • Trail : courez toujours avec le même drop !
    • Chaussures de trail : comment choisir le bon drop
    • Conseil chaussures de trail : quel modèle avec un drop de 10
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore 

    • DANGER : passer d’un drop 9 à 4…
    • Reprise du sport : les runners ont moins de risques d’attraper le Covid
    • Pouvons-nous être satisfait d’une 4 ème place ?
    • Montre cardio GPS Forerunner 55 : toutes les fonctionnalités Garmin à prix canon
    • Trail : découvrez pourquoi vous souffrez plus en descentes qu’en montées
    • Même Kilian Jornet a une attaque talon
    • drop chaussure
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: trailquestion gratuitechaussures de trailminimalismeTransition minimalistechaussure de trailchaussuredrop chaussurechaussuresattaque talonentraineme
Article précédent

Il faut courir 15 heures pour perdre 1 kg !

Articles suivant

Après une « Fausse alerte » , la Barkley marathons 2024 a finalement COMMENCÉ !

Lire aussi ces Articles

équivalence dénivelé km
Infos entrainement

Équivalence entre distance et dénivelé en trail : comment calculer l’effort réel ?

par admin
17 septembre 2025
régime cétogène kilian jornet
Santé

Pourquoi le choix du régime cétogène de Kilian Jornet sur States of Elevation est une bonne idée

par admin
16 septembre 2025
egratignure trail
Santé

Trail : comment soigner une égratignure après une chute quand on est tombé ?

par admin
13 septembre 2025
après un ultra-trail
Infos entrainement

On a la solution pour ne pas finir éclaté comme un pop corn après un ultra-trail…

par admin
12 septembre 2025
entrainement Kilian Jornet vélo
Infos entrainement

Kilian Jornet est aussi bon en vélo

par admin
12 septembre 2025



GPS : FENIX 8 Pro 

Joggeuse : Décès de Agathe Hilairet
Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 635)
    • Actu Trail (11 621)
      • EDITO (2 501)
      • GORATRAIL (374)
      • Chasse (93)
      • résultats trails (652)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 042)
      • Santé (716)
  • Equipement (2 323)
    • Chaussure Trail (708)
    • GPS (749)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • +63 % : Garmin va finir par vraiment fâcher tous les traileurs avec l’augmentation du prix de la Garmin Instinct
  • La solution pour courir tout en étant dopé
  • Garmin sort une nouvelle montre de trail à aiguilles
  • Sangé Sherpa finit 12e des 330 km du Tor des Géants après les 900 km de la Transpyrenea et les 700 de la SwissPeaks
  • Même les morts peuvent faire du trail
  • Privé de ses deux jambes, il termine un trail de 86 km en moins de 17 heures
  • Un influenceur à bout de force secouru dans les Alpes en hélicoptère
  • Sébastien Raichon remporte le Tor des Glaciers pour la troisième fois
  • Kilian Jornet refuse de payer !
  • Tête en l’air : Kilian Jornet a carrément oublié un sommet sur States of Elevation

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer