Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Cedrick
Bonjour Max, que même conseilles tu pour la fin de ma prepa pour la xl race d Annecy à la fin du mois? Merci
Réponse de Maximilien
Salut Cedrick,
Travaille ton gainage et tes quadri.
Fais encore un peu de long et du vélo.
A partir du 20 mai
– allège tout,
– repos,
– hydratation
– et une alimentation super saine.
