Trail : bien gérer sa fin de préparation

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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.

Question de Cedrick

Bonjour Max, que même conseilles tu pour la fin de ma prepa pour la xl race d Annecy à la fin du mois? Merci

Réponse de Maximilien

Salut Cedrick,

Travaille ton gainage et tes quadri.
Fais encore un peu de long et du vélo.

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