Santé

A quoi pense un traileur quand il court ? Comment interagit-il/elle avec son environnement ? Des...

On parle souvent des cures de malto à faire trois jours précédant une course, notamment dans...

La pratique du sport a un impact indéniable sur notre libido. course à pied libido Le...

L’été va arriver tout doucement et les sorties sous le soleil avec. Vous allez donc prendre...

"Lors de mon dernier ultra de 110km j'ai eu de grosses douleurs aux hanches ce qui...

Cette année, on commence à voir arriver des moniteurs de glycémie dans le trail. Ils mesurent,...

Dimitri nous demande "Tendinite rotulienne, 4 seances méso,est ce suffisant ?" Daniel Dubois, ostéopathe, lui répond....

Courir plus que 100km est-ce traumatisant? courir 100 km Courir des courses de plus de 100km...

genou course à pied Vous vous êtes blessés au genou et souhaitez savoir quand et comment...

A éviter : le nouveau "moins de sucres" Je vous ai déjà parlé du nutriscore des...

L'été bat son plein ainsi que les grillades entre amis. Malheureusement, on le sait maintenant, le...

L’ostéoporose, qu’on appelle aussi la maladie des os fragiles, peut survenir quand le processus de démolition...

Comment perdre du poids avec le sport et votre entrainement trail C'est bien connu, pour se...

Question entrainement trail : "j ai mal aux lombaires quand je cours plus de 1h" Réponse...

Selon la science, le HIIT est l'exercice qui fonctionne le mieux pour brûler les graisses et...

On a toujours tendance à sous-estimer l’importance du repos dans notre progression et dans notre capacité...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe...

Alimentation trail - Selon le moment où l'on s'entraîne dans la journée, l'alimentation sera une question...

dents trail - Attention à l’hygiène bucco-dentaire ! On entend souvent qu’une mauvaise hygiène dentaire peut...

Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs hommes uniquement....

STATE OF MIND INDEX : UNE ÉTUDE MONDIALE SOULIGNE L'IMPACT POSITIF DU SPORT SUR LA SANTÉ...

Question-réponse santé au sujet d'une douleur au genou : Florent nous demande "Le 9 juin dernier j'ai...

Soigner une tendinite avec de l'argile. Argile trail - Les bonnes recettes de grands-mères, il faut...

On est parfois surpris de voir, dans les médias, des sportifs de haut niveau s'en griller...

Votre corps est un pleurnichard, mais pas vous ! Après avoir fait de bonnes allures je...