Santé

La pasta party..... c'est de la connerie ! Les mauvais conseils donnés régulièrement aux débutants......... ne...

Quand on dit découvert... en fait depuis les années 70 on connait les mécanismes mais maintenant...

C'est prouvé scientifiquement : six édulcorants artificiels (aspartame, sucralose, saccharine, néotame, advantame et acésulfame potassium-k), ainsi...

Quoi de pire que d’avoir des ampoules aux pieds lors d’un trail ? Franchement ça fait...

Souvent, nous traileurs et amateur de cotes, nous avons des douleurs au niveau du psoas !...

Courir, c’est comme une séance de méditation. Quand on court, on a plusieurs moyens d’appréhender notre...

Le ministère de la Santé et le ministère de l’Ecologie par le biais de l’Incubateur de...

Le débat enflammé du début de la décade entre les tenants du minimalisme et ceux de...

Les recommandations de Grégoire Millet, physiologiste et traileur. Interview donnée au site tdg.ch . Depuis quelques...

Le boss de François d'Haene a posté une une video de lui, prise il y a...

Quand on atteint le graal, que ce soit l’UTMB, la diagonale des fous, l’ UT4M et...

Jusqu’à combien de temps avant d’aller courir peut-on manger ? Bonne question !! On dit souvent...

On a entendu parler de décharge émotionnelle lors du live sur l’UTMB, lors de l’arrivée des...

Tu penses que les anti-inflammatoires te permettent de courir plus longtemps ? De canaliser la douleur...

La tendinite du tendon d’Achille est une blessure assez fréquente chez le coureur et une fois...

Connaissez vous les 4 piliers de la santé ? On parle pour ses piliers de ce...

Astuce trail : bain aspirine courbatures ou comment bien récupérer après un trail ? bain aspirine...

Vous êtes blessés et vous souhaiter avoir des conseils. Vous êtes perdus entre les conseils des...

Comment chier dans les bois ? C'est le titre d’un livre mais sincèrement si ça ne...

Vous venez de finir un marathon ou un trail ? Vous avez couru plus de 30...

Attention, votre santé est en jeu ! Vous urinez rouge L’urine doit être jaune claire. Si...

On entend très souvent dire que le mal de dos et la course à pied ne...

Si courir vous donne la patate, le forme, la pêche, pour certains d’entre nous cela peut...

Aller courir et vous ne serez pas déprimé ! Ça vous surprend et pourtant plusieurs études...

Voilà un sujet pas évident à appréhender et pourtant tant de coureurs en souffrent... je veux...