Santé

Vous vous êtes faits une orgie absolument démesurée de crêpes accompagnées de mets en tous en...

FC au repos : si vous faites du trail, elle doit être comprise entre 40 et...

La fracture de fatigue fait partie, avec d’autres pathologies, des hantises des coureurs et des traileurs....

Il peut arriver qu’en trail, on soit pris de sales maux de têtes. On pense souvent...

Aujourd’hui, à l’occasion d’une interview donnée par Mathieu Pereira (préparateur physique de l’équipe de France de...

Trail & syndrome de Raynaud Trail - Est-ce que vous avez déjà entendu parler du syndrome...

torsion cheville Un risque dans le trail, pour peu que ça soit un peu technique, c’est...

Pourquoi certains d’entre nous n’arrivent pas à courir en hiver ? Parce qu’il fait froid ?...

Si nous vous disons “syndrome de l’essuie glace”, il est probable que ceux qui y ont...

Pieds larges, fins, normaux ? Comment savoir à quelle catégorie on appartient (pour choisir ses chaussures...

Les glaires quand on court... La période hivernale est toujours assez agréable puisqu’une fois sur trois,...

Peut-on avoir des rapports sexuels la veille d'un trail ? Voilà une question qui mérite bien...

Question-réponse santé : Guillaume nous demande "Comment soigner une périostite au tibia ?" Daniel Dubois, ostéopathe,...

Vous avez mal aux pieds ? Vos ongles cognent dans vos chaussures de trail en descente...

Tout savoir sur courir arthrose Le verdict que vous craigniez est tombé. Cette douleur que vous...

Dans tous les sports, les femmes sont moins fortes que les hommes... sauf en ultra-trail où...

Courir quand on a la grippe ou le covid En cette période de l’année, un dilemme...

A quelle allure courir pour être en bonne santé ? Des études parues ont essayé de...

Nous sommes à une petite dizaine de jours de Noël, et vous commencez déjà à vous...

Toc toc toc.. C’est qui ? La gastro ! Nous y voilà, la saison de la...

Comment perdre du poids en courant ? perdre du poids : Julie nous demande "ma balance...

La cryotherapie Cryotherapie corps entier est accessible plus seulement qu'aux élites, mais aussi aux amateurs. Chacun...

La gestion  des kilos avant les fêtes les kilos avant les fêtes... Alors que les fêtes...

Mission impossible ? Dormir la veille d'un trail... Votre objectif va tout doucement arriver, et vous...

Découvrez le don de tendon En date du 8 octobre dernier, une opération assez originale a...