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La montagne arrive-t-elle à saturation ? Au plus les saisons passent, au plus les trails en...

Entrainement trail : comment choquer l’organisme pour le faire progresser Entrainement : progresser en trail Il...

Chez les boomers de la course à pied, on entend toujours un poncif du style «...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et...

Bonjour, je vais bientôt faire mon premier trail officiel, j'ai vu que le dossard remis le...

Qui connait Simon Dugué ? L’influenceur qui monte qui monte. Il anime une chaine youtube à...

Vous voulez choper de la quadra ? Nos astuces ! On ne va pas se mentir,...

Tendinite du tendon d'achille, est ce que le programme Stanish est recommandé ou plutôt du repos...

Bonjour Courir avec des drops différents est ce dangereux? (Blessures??) j’ai été conseillé sur 2 chaussures...

A chaque grande course qui a lieu, c’est souvent la même chanson. Et en soi, c’est...

L’image a surpris. Un coureur habillé comme monsieur tout le monde, mais pas comme monsieur tout...

La côte ITRA est-elle dépassée ? Pendant l'UTMB, on a entendu pas mal de choses, notamment...

Le classement ITRA a ses qualités et ses défauts. A tout du moins, on ne peut...

Suite à l'abandon de Xavier Thevenard sur l'UTMB 2021, certains internautes ont fait remarquer que les...

Témoignage : premier ultra en montagne, premier abandon Mon premier ultra en « haute montagne »...

Bonjour, que penses tu des comprimés anti crampes, j'ai l'impression que de plus de monde en...

Ce qu'il y a de sympa dans le trail, notamment par rapport à beaucoup d'autres sports,...

Un petit coup de gueule sur ce que peuvent nous proposer certains ! Le petit monde...

C'était il y a un an sur France Inter que paraissait l'article "Nul en alpinisme, il...

Comment augmenter les distances (courses plus longues) ? Augmenter la distance en trail : travailler sous...

Quand nous, nous partons en vacances en voiture, en train ou en avion, François Lerogeron, lui,...

Doubler ou pas ? Où est le respect ? Avec l'avènement du trail ainsi que des...

Pouvez vous nous proposer une séance d'échauffement activo-dynamique. Protocole d'échauffement 1- sur un appareil de cradio-training,...

Quelle est la différence entre rando-course et sortie longue en trail.   Définition rando-course Sur une...

Les ultra-traileurs sont des randonneurs... Souvent les ultra traileurs sont considérés comme des randonneurs, surtout par...