Communauté

Question entrainement trail 60 km   Question Bonjour, J'aimerais préparer un ultra de 60 km!!! Comment...

Les odeurs de fennecs morts... lessive sport lessive sport Le problème du linge qui pue après...

Question entrainement trail : comment travailler sa puissance en trail Question "Le W de puissance justement...

Nouvelle tendance : le booty-trail Vous êtes en train de faire du trail dans un panorama...

Créé en juin 2021 par Benoit Grassigny, Hugo Charrier et Arnaud Didry, Kavval est un calendrier...

Comme quoi... on peut aimer Jésus et le sport... je vais même vous dire qu'on peut...

ouessant strava ouessant strava - Un Breton a une petite particularité potentiellement unique en France. Il...

Question sur les batons de trail Question sur les batons de trail   Bonjour, je suis...

Salut ! Peut-tu me donner des séances types à faire (2 à 3 séances par semaine)...

Question entrainement trail - "Salut ! J’ai un 16km bientôt et je voudrait avoir quelque conseil...

38 secondes après et c'était trop tard... il s'en est fallu de peu pour que le...

Question entrainement trail : Quels exercices pour etre plus performant en montée ?   Pour être...

Question nutrition et hydratation trail : Quelle est la concentration isotonique en sucre pour un boisson...

Bonjour quelles chaussures de trail me conseillez vous pour débuter (10 à 15kms), en sachant que...

Question entrainement trail : uTrail tu parles souvent de gainage dynamique avec les épaules en planche......

Question sur test VMA Salut !! Alors j’ai décidé de calculer ma VMA (au bout de...

Entrainement : pour préparer un trail de 32 km quelle est la distance de la plus...

Entrainement trail et préparation physique intégrée  "je fais des squats dans ma ma séance : tu...

Entrainement trail - "Comment se préparer pour un ultra avec la nuit" Entrainement ultra & nuit...

Prépa CCC : encore 109 jours Ça fait déjà six semaines que la préparation pour la...

Un samedi matin, la Poste sonne... Bordel... un recommandé ? Qu'est ce que j'ai encore fait...

Vous voulez courir plus vite ? Vous avez l’impression de vous traîner et de ne pas...

C'est quoi un footing de déblocage? footing de déblocage Le footing de déblocage permet de -...

Bonjour ! J'ai couru cet hiver en speedcross. Au bout de 700 kilomètres je les ai...

Salut Je suis passé de la route au trail il y a à peu près 3/4...