u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Le top 8 des superstitions en running les plus bêtes !

Routine : on sait que ça ne fonctionne pas mais on le fait quand même

12 mars 2025
dans EDITO
routine running

Les superstitions en running : on sait que ça ne fonctionne pas mais on le fait quand même.

Les runners peuvent avoir des routines très étranges. Un jour de trail ou de marathon c’est encore pire. Si certaines de ces routines semblent tout à fait logiques, d’autres sont juste dingues.

Running

1. Porter son short, son tee-shirt ou ses chaussettes porte bonheur

Beaucoup de runners s’imaginent que s’ils ne portent pas leur short de course fétiche ils ne vont pas battre leur record ou pire… qu’ils vont avoir des crampes et abandonner. Tout le monde sait qu’un simple bout de tissu n’a aucun pouvoir alors svp… mettez nous tout ça au sale, ou mieux, à la poubelle !

2. Porter son caleçon fétiche

On aurait pu parler des sous-vêtements juste au dessus mais c’est tellement dégoûtant de penser à tous ces sous vêtements troués que nous avons été obligés d’en parler ici.

3. L’ordre dans lequel on enfile ses vêtements de running

Oui là, ça vire à l’obsession mais pour certain, enfiler la chaussette droite avant la gauche est un signe avant-coureur de malheur. Si vous en êtes à ce point là de routine avant de partir sur un trail… revoyez votre préparation mentale ou aller chez le psy…

4. Toujours manger la même chose avant le départ d’une course

C’est une des rares routines qu’on peut cautionner car au niveau nutritionnel, on ne fait pas d’expérience le jour de sa course. On prépare même l’aspect nutritionnel lors de ses différentes sorties-longues ou rando-course.

5. La routine capillaire

Certains traileurs ont besoin de toujours porter le même buff que celui avec lequel ils ont réussi à passer une barrière horaire un peu compliquée… inutile de vous dire que si vous courez avec votre tête, ce n’est pas avec cette tête là, mais avec ce qu’il y a dedans !

6. Laver ses chaussures

Certains coureurs ne peuvent pas prendre le départ d’une course si leurs chaussures de running sont trop sales, ou, a contrario, trop propres… et vous ? vous êtes dans quelle team ? sale/propre ?

7. Le numéro de dossard

Certains marathoniens ne pourront jamais prendre le départ d’une course avec un 666 ou tout autre chiffre qui selon eux, portent malchance… sauf qu’on ne choisit pas son numéro de dossard à l’avance, ça serait bête d’avoir fait toute cette prépa pour rien !

8. L’épingle à nourrice

Certains sénior qui lisent ce blog ne courent qu’avec l’épingle à nourrice qui leur a fait exploser leur record en 1990… sauf que 30 ans après, elle commence à être sacrément rouillée.

Enfin certains trailers ou runners vont se sentir très mal s’ils ne peuvent pas réaliser exactement leur échauffement dans leur ordre habituel… si bien que pour certains, on a l’impression que prendre le départ d’une course est presque plus difficile que de finir la course elle même…

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

 

Lire aussi

  • notre routine pour renforcer la peau des pieds
  • Le renforcement musculaire
  • Trail : mettre en place ses routines alimentaires
  • Les gens bêtes ne peuvent pas faire d’ultra
  • Le traileur des réseaux est-il bête et méchant ? (réponse oui) !

Lire encore

  • Le trail est réservé aux gens ayant un QI supérieur…
  • Comment réagir quand on croise un patou lors d’une sortie trail ?
  • En 2024, vous ferez votre renforcement musculaire !
  • Trail : tout savoir sur les routines en préparation mentale
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Non au beauf qui porte son tee-shirt de finisher en ville !
  • 7 raisons pour lesquelles vous avez besoin d’un coach
  • Avec Freddy Prigent, sur l’Ultra Marin c’est la Bretagne aux Bretons
  • Les programmes d’entrainement de Garmin coach sont-ils fiables ?
  • Avec Jim Walmsley, c’est que des belles émotions
  • Avec sa deuxième place au 90 km du Mont-Blanc, que peut espérer Thibaut Baronian sur l’UTMB ?
  • Test : découvrez la recharge solar sur la montre Garmin Forerunner 955 Solar
  • C’est pas too much ? Hélitreuillé à cause de sa cheville…
  • Marathon du Mont Blanc : on sait pourquoi Rémi Bonnet a perdu ce week-end
  • On reparle du Haut Griffe : est ce vrai que les coureurs n’auraient pas du prendre le départ ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: préparation mentaletrailinsolitehumourabandonéchauffementmentalrunning
Article précédent

Non au beauf qui porte son tee-shirt de finisher en ville !

Articles suivant

Ces femmes qui refusent de se faire doubler par des hommes

Lire aussi ces Articles

François D’Haene
EDITO

François D’Haene : tout le monde l’aime

par admin
7 juillet 2025
François d'Haene Etats-Unis
EDITO

François d’Haene a déjà tout gagné aux Etats-Unis

par admin
6 juillet 2025
François d’Haene
EDITO

François D’Haene prouve qu’il est le meilleur

par admin
6 juillet 2025
trail des passerelles
EDITO

Facebook l’a rendu célèbre : le Trail des Passerelles revient

par admin
6 juillet 2025
trail
EDITO

Pourquoi le trail est-il si beau ? Parce que rien n’est jamais gagné d’avance !

par admin
6 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live : François d'Haene bat le record du Nolan 14 (FKT aux Etats-Unis)
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 926)
    • Actu Trail (10 965)
      • EDITO (2 325)
      • GORATRAIL (358)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (619)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 989)
      • Santé (699)
  • Equipement (2 224)
    • Chaussure Trail (681)
    • GPS (693)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • François D’Haene : tout le monde l’aime
  • François d’Haene a déjà tout gagné aux Etats-Unis
  • François D’Haene pulvérise le record du mythique Nolan’s 14 dans le Colorado
  • François D’Haene prouve qu’il est le meilleur
  • FKT : François d’Haene bat le record du Nolan’s 14 en 35h33 !
  • Val d’Isère : à la surprise générale Corentin Capelier devient champion de France de course en montagne
  • Nolan’s 14 : où en est François d’Haene ? Il aurait déjà du finir… on fait le point.
  • Résultat Spartan Race Ultra 2025 : Luca Pescollderungg et Leslie Lejeune champion·ne·s du monde
  • GPS : quelle montre Garmin choisir pour le trail, Fenix 8, Epix ou Enduro 3 ?
  • Cocorico : domination française sur le Québec Mega Trail avec Maryline Nakache et Sébastien Camus

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?