NE DITES PAS : “j’ai mal au genou” MAIS “mon genou me fait mal”..
Durant un trail, et c'est encore plus vrai dans un ultra, le mental aura une part ...
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LireVoilà quelque chose que tous coureurs et coureuses ont à gérer : c’est bien le stress ...
LireLa préparation mentale est l'un des facteurs de la performance important en trail. Les ...
LireC'est quelque chose qu'on entend assez souvent dans les pelotons d'ultra, à savoir l'assimilation entre grande ...
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