Étiquette : préparation mentale

Connaissez vous les 4 piliers de la santé ? On parle pour ses piliers de ce ...

Améliorer ses performances est le but ultime de tout sportif. Pour cela de nombreux traileurs pensent ...

Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

Comment travailles-tu ton mental ?       Le mental, c'est très vaste, ça comprend : ...

Comment passer d'un trail de 80km à 120km est ce que la marche est su grosse ...

Salut Préparation mentale, comment l’organiser pour le MDS ?   Comment préparer le marathon des sables ...

Votre corps est un pleurnichard, mais pas vous ! Après avoir fait de bonnes allures je ...

Une banale analyse sanguine de routine peut révéler un taux de fer un peu bas (ferritine ...