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Trail : il ne faut pas créer trop d’acide lactique dans le corps la veille d’une course
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Faire du fractionné la veille d’un trail ?
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Il va courir et écope de 21 jours d’antibiotiques
Avec la meteo des jours passes, il y a beaucoup de tiques. Nos amis les bêtes...
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S’assouplir pour être meilleur en trail
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Douleur au tendon d’achille qui empêche de courir
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Trail : pour progresser, il faut travailler sous forme de blocs
Question entrainement trail Question "Bonsoir, Je souhaiterais faire le tour du mont blanc en rando course; Que...
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