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Vous avez une question entrainement trail
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Question
“Combien d’ultra dans une année”
Réponse du coach à 26min32
Pour un coureur moyen
Un traileur oeut courir deux ultra dans une année ET 2 ou 3 trails longs.
Cela va bien sûr nécessiter une bonne préparation
Pour un coureur de très bon niveau
François d’Haene prépare 4 ultra-trails en 4 ou 6 mois 😉
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RELIRE : Plan d’entrainement UTMB
