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chaussure de trail
Adidas Terrex Skychaser 2 Primegreen
un écrin de sûreté
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un live, soit pour une vidéo d’entrainement. Il vous donne des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !
Question de Théo
Salut coach, combien de séance d’abdominaux pour les avoir musclés et dessinés ?
Réponse du coach à 14 min 18
1) Pour se muscler les abdos, faire 3 séances par semaine
2) Pour avoir les abdos dessinés, c’est un problème de nutrition et de taux de masse grasse
Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.
