Non, ce n’est pas un article sexiste ! Oui on s’intéresse aussi aux performances sportives de ces dames, on dit juste que courir pendant des heures et des heures n’agit pas sur la cellulite. Comment éliminer la cellulite ? La seule chose qui fonctionne vraiment c’est le palper rouler.
Oui, on peut être une sportive et ne pas avoir un corps parfait ! Merci à la coureuse Dorothy Bealest multi-marathonienne et elle vient de publier des photos où on la voit courir les cuisses celluliteuses.
Rappelons ce qu’est la cellulite
C n’est ni plus ni moins que des cellules graisseuses classiques. Elles empêchent la circulation des liquides, et notamment la lymphe. Elle empêche les toxines d’être évacuées et cela crée un gonflement disgracieux. …
Comment enlever la cellulite
L’idéal pour s’en débarrasser (en dehors de bien manger et de faire du palper rouler), c’est de faire une séance de musculation globale suivie d’une séance de cardio de 20 minutes environ.
Le palper rouler peut se faire manuellement (chez le kiné ou seule avec un appareil anti cellulite ou une ventouse anti cellulite.
Voilà, maintenant vous savez comment se débarrasser de la cellulite.
Lire aussi
-
- Droit de réponse trail international at gmail point com
- Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
- Contracture mollet : comment l’éviter en trail et se soigner ?
- Comment préparer un trail roulant de 35 km
- L’UTMB, c’est roulant !
- L’UTMB c’est roulant, la TDS c’est du sérieux !
- Comment choisir ses chaussures de trail La Sportiva
- Étude* : les meilleurs Traileurs seraient tatoués et barbus!
- cellulite trail
- Top3 des chaussures de trail montantes
- Nike Kiger 7 : une chaussure pour des trails roulants
