🎧 Sur l’une des courses de montagne les plus relevĂ©es des États-Unis, le KĂ©nyan Patrick Kipngeno semblait avoir laissĂ© passer sa chance dès les premiers kilomètres
-25% sur les nouveautés sur i-run
liens affiliés sans partenariat avec Salomon
-25% sur ce produit avec le coupon : VPIRUN
Le scĂ©nario semblait Ă©crit d’avance. Sur une course aussi courte et explosive que la Broken Arrow Ascent, une montĂ©e de 5,6 km pour 865 m de dĂ©nivelĂ© positif disputĂ©e en Californie, les erreurs se paient immĂ©diatement. Lorsqu’un favori laisse partir les meilleurs dès les premières minutes, il est gĂ©nĂ©ralement trop tard pour revenir.
C’est pourtant exactement ce qui est arrivĂ© Ă Patrick Kipngeno vendredi. Le double champion du monde de course en montagne a lui-mĂŞme reconnu avoir vĂ©cu un dĂ©part compliquĂ© face Ă un plateau particulièrement dense. Pendant plusieurs minutes, il a eu le sentiment d’ĂŞtre en difficultĂ©, de voir les autres s’Ă©loigner et de ne pas ĂŞtre Ă sa place. Ă€ ce moment-lĂ , tout indiquait qu’il allait assister Ă la victoire d’un autre.
Quelques dizaines de minutes plus tard, il franchissait pourtant la ligne en vainqueur.
Pourquoi Patrick Kipngeno semblait déjà battu
Pour comprendre pourquoi cette victoire est surprenante, il faut revenir aux premiers kilomètres de la course.
Dès le dĂ©part, les meilleurs spĂ©cialistes de la montagne ont imposĂ© un rythme extrĂŞmement Ă©levĂ©. Philemon Kiriago, Christian Allen, Cam Smith et plusieurs autres favoris ont immĂ©diatement pris les commandes. Kipngeno, lui, n’a jamais semblĂ© Ă l’aise dans cette phase initiale.
Après la course, il expliquera qu’il avait mĂŞme l’impression d’ĂŞtre l’un des plus lents du groupe. Une dĂ©claration Ă©tonnante lorsqu’elle provient d’un coureur habituĂ© Ă dominer les plus grandes Ă©preuves de montagne de la planète.
Le contexte n’a probablement pas aidĂ©. Le KĂ©nyan venait tout juste d’arriver de son pays et reconnaĂ®t que le voyage pesait encore dans les jambes. Dans une course qui dure moins de quarante minutes, le moindre manque de fraĂ®cheur peut coĂ»ter très cher.
C’est prĂ©cisĂ©ment pour cette raison qu’il n’aurait normalement pas dĂ» gagner. Sur ce type d’Ă©preuve, les Ă©carts créés au dĂ©part sont souvent dĂ©finitifs. Lorsqu’on subit la course dès les premières minutes, il est gĂ©nĂ©ralement impossible de revenir face Ă des adversaires de ce niveau.
Le moment où tout a changé
Mais Patrick Kipngeno n’est pas un coureur comme les autres.
Aux alentours du deuxième kilomètre, alors que le doute commençait Ă s’installer, il a dĂ©cidĂ© de changer complètement d’approche. PlutĂ´t que de regarder les coureurs qui le prĂ©cĂ©daient, il s’est recentrĂ© sur lui-mĂŞme.
Il raconte s’ĂŞtre parlĂ© intĂ©rieurement. Il s’est rappelĂ© son expĂ©rience, ses titres et le fait qu’il avait dĂ©jĂ gagnĂ© ce genre de bataille auparavant. Cette prise de conscience a agi comme un dĂ©clic.
Progressivement, les sensations sont revenues. Son rythme s’est amĂ©liorĂ©. Les Ă©carts ont cessĂ© d’augmenter. Puis ils ont commencĂ© Ă diminuer.
LĂ oĂą beaucoup auraient acceptĂ© leur position du moment, Kipngeno a continuĂ© Ă croire qu’il pouvait encore inverser la tendance.
Une remontée qui a surpris tout le monde
Au fil de l’ascension, le KĂ©nyan a commencĂ© Ă reprendre les coureurs un Ă un. Sa progression n’a rien eu de spectaculaire visuellement. Il n’y a pas eu d’attaque brutale ni d’accĂ©lĂ©ration foudroyante.
Simplement, il est redevenu Patrick Kipngeno.
Vers le quart d’heure de course, il a rejoint les leaders puis a pris les commandes de l’Ă©preuve. Une fois en tĂŞte, il n’a plus jamais laissĂ© la moindre ouverture Ă ses poursuivants.
Cam Smith a tentĂ© de revenir. Philemon Kiriago s’est accrochĂ©. Mais le vainqueur de l’Ă©dition 2024 avait retrouvĂ© son meilleur niveau.
Lorsqu’il franchit la ligne en 37 min 59 s, il signe sa deuxième victoire sur la Broken Arrow Ascent et confirme une nouvelle fois son statut parmi les meilleurs grimpeurs du monde.
Une victoire qui en dit long sur le très haut niveau
Cette course rappelle une rĂ©alitĂ© souvent observĂ©e chez les grands champions. Ce qui les distingue n’est pas seulement leur niveau physique. C’est leur capacitĂ© Ă continuer d’y croire lorsque les circonstances semblent dĂ©favorables.
Pendant plusieurs minutes, Patrick Kipngeno a eu toutes les raisons de penser que la victoire lui Ă©chappait. Les autres Ă©taient devant. Le rythme Ă©tait très Ă©levĂ©. Les sensations n’Ă©taient pas idĂ©ales.
Pourtant, il n’a jamais cessĂ© de se battre.
C’est prĂ©cisĂ©ment pour cela que cette victoire est intĂ©ressante. Techniquement, il n’aurait jamais dĂ» gagner. Le scĂ©nario classique voulait qu’il paie son mauvais dĂ©part jusqu’Ă l’arrivĂ©e. Au lieu de cela, il a transformĂ© ce qui ressemblait Ă un dĂ©but de course ratĂ© en dĂ©monstration de maĂ®trise.
Une preuve supplémentaire que dans les courses de montagne les plus relevées du monde, les jambes comptent énormément, mais que le mental reste souvent le juge de paix.
En résumé, Déjà tourné vers le Broken Arrow 23 km
Le week-end est loin d’ĂŞtre terminĂ© pour Patrick Kipngeno. Dimanche, il sera de nouveau au dĂ©part du Broken Arrow 23 km, l’une des Ă©preuves phares du festival californien.
Après son succès sur l’Ascent, son programme de rĂ©cupĂ©ration reste pourtant très simple : repos, alimentation, hydratation et sommeil.
Une mĂ©thode qui peut sembler basique mais qui a dĂ©jĂ portĂ© ses fruits. Car après ce qu’il vient de montrer sur cette montĂ©e amĂ©ricaine, ses adversaires savent dĂ©sormais qu’une chose est certaine : mĂŞme lorsqu’il paraĂ®t en difficultĂ©, Patrick Kipngeno n’est jamais vraiment battu.







