Sébastien Raichon : le GR10 en pleine canicule

Vous aimez notre contenu ?

Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

🎧 GR10 en direct, jour 1

Écouter le résumé de l’article — Durée totale : 0:42

Sommaire

-25% sur les nouveautés sur i-run

liens affiliés sans partenariat avec Salomon

chaussure Salomon Genesis

-25% sur ce produit avec le coupon : VPIRUN

-25%
COMMANDEZ SUR I-RUN A
VEC LE CODE CODE VPIRUN
MAINTENANT

Sébastien Raichon déjà devant le temps de référence après seulement 15 heures de course (mais bon il a passé sa journée derrière il vient seulement de passer devant)

Il est 20 heures au moment où nous écrivons cet article, et Sébastien Raichon est depuis quelques heures sur le mythique GR10 pour tenter de remporter le Fast Known Time (FKT) de la grande traversée des Pyrénées.

Parti ce matin à 5h, le traileur s’attaque à ce défi dans des conditions caniculaires, mais avec une stratégie inédite pour lui.

Sébastien Raichon – L’habitué du très très long s’attaque au record du GR10 de Erik Clavery

Sébastien Raichon n’est pas un novice sur ce genre de défi et de distance extrême. Champion du monde de raid aventure, et légende du format XXL, il a un palmarès hors norme que quasi aucun coureur ne pourrait suivre. Triple vainqueur consécutif du Tor des Glaciers (450 km et 32 000 m D+), premier finisher de la Chartreuse Terminorum, vainqueur en 2026 de la Winter Spine Race (430 km) et détenteur du record du GR20 en autonomie complète (41h53), il a une gestion parfaite du sommeil et de l’effort sur plusieurs jours.

Il y a tout juste un mois, il était d’ailleurs à la Réunion sur l’Ultra Terrestre (226 km, 13 500 m D+). Une épreuve monstrueuse que Sébastien qualifiait pourtant avec humour de format court, comme si c’était un petit footing de préparation, tellement il a l’habitude des distances XXL. Son objectif était d’accumuler du dénivelé et de la résistance en vue du grand projet de son été.

Le FKT du GR10 – le chiffre à battre

Le GR10, c’est la traversée intégrale des Pyrénées d’Est en Ouest, reliant Banyuls-sur-Mer à Hendaye. Un sentier dont les chiffres donnent le vertige : environ 900 km pour plus de 53 000 mètres de dénivelé positif.

Le chiffre que Sébastien cherche à battre est celui établi par Erik Clavery en juillet 2020, en 9 jours, 9 heures et 12 minutes. Il va donc falloir faire mieux que ce chrono de référence.

GR10 en direct : Jour 1 – Une nouveauté, Sébastien est suivi en Van

Sébastien a pris le départ avec une nouveauté logistique majeure. Habitué des records en autonomie ou « sans assistance » (comme sur le GR5 ou le GR20), c’est la première fois qu’il tente un défi avec une équipe d’assistance dédiée.

Ses proches et en particulier sa fille le suivent à bord d’un van aménagé pour le ravitailler, le masser et optimiser ses micro-siestes aux points stratégiques du parcours lorsque les routes croisent le sentier. Un gain de temps précieux en théorie, mais c’est une gestion humaine et logistique qui est totalement nouvelle pour lui.

Le piège de la canicule

Pour ne rien arranger, la météo a décidé de corser l’aventure. Sébastien a choisi de prendre le départ malgré la vague de canicule présente sur toute la France. Sur les sentiers pyrénéens, la priorité absolue de cette première journée est donc de gérer l’hydratation et d’éviter le coup de chaud qui ruinerait la tentative dès les premières heures.

Toute la journée, Sébastien a été à peine en dessous du temps de référence, mais ce soir, le suivi live montre qu’il est passé pour la première fois devant le temps de passage du record d’Erik Clavery.

Effectivement, Sébastien se sent bien, et a décidé de ne pas faire la pause prévue au 85 ème kilomètre, pour avancer au maximum jusqu’au 120 ème kilomètre. Tout se passe très bien, et notre Français est en forme !

Les chiffres de ce samedi (Jour 1)

Heure de départ : 5h00 du matin

Temps de course cumulé : 15 heures

Distance parcourue aujourd’hui : 85 km / 900 km

Différence avec le record : Sébastien a été à peine en dessous du record de l’épreuve toute la journée, mais passe devant ce soir, avec 1 kilomètre de plus au compteur.

En résumé, voir Sébastien Raichon flirter de très près avec le point virtuel du record après 15 heures de course est une excellente nouvelle.

Car quand on connaît Sébastien, on sait qu’il est plutôt « diesel », et ce n’est jamais dans les premières 48 heures qu’il fait des chronos exceptionnels ou qu’il impressionne. Son point fort, c’est sa régularité et sa capacité à maintenir un rythme régulier alors que les autres ralentissent avec la fatigue.

C’est une force tranquille. Il démarre doucement, trouve son rythme de croisière et apprivoise la chaleur. Dans la deuxième moitié de l’aventure, lorsque le manque de sommeil et l’usure physique seront bien installés, sa connaissance de l’ultra-endurance fera toute la différence !

Sébastien Raichon : le GR10 en pleine canicule

le pari fou de Sébastien Raichon c'est 900 km et 53 000 d+

Sébastien Raichon a eu l’idée la plus stupide du moment

Séance navette : l’entrainement trail ultime pour progresser en montées et en descentes

Lire aussi ces Articles

Dopage : Vincent Bouillard, Aurélien Dunand-Pallaz ou encore Blandine L’Hirondel… pourquoi ces traileurs français dans le collimateur des autorités

Alain Cayeux, condamné en première instance à un an ferme pour agression sexuelle, marche sur Compostelle : des femmes disent se sentir menacées par sa présence sur les sentiers

« J’ai rempli le congélateur : 13 lapins, 6 lièvres, 4 faisans, 1 chevreuil, 3 marcassins et, pour finir, 2 Arabes que j’ai donnés au chien pour récompense » : voilà pourquoi on a peur des chasseurs quand on va courir

GR20 : au niveau capital sympathie, ça va être dur pour Aurélien Dunand Pallaz de faire aussi bien que François d’Haene

2 h 09 min 02 s au marathon : le coureur français Duncan Perrillat qui a fait une incursion dans le trail arrête tout pour se mettre au badminton

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Trail

Trails & Marathons

Traileurs

Actualités trail running

AVERTISSEMENT

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

Identification

Créez votre compte premium

Retrieve your password