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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Question nutrition trail : que manger avant un fractionné ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Question nutrition trail : que manger avant un fractionné ?

Vous avez une question entrainement trail
Pauline nous demande : « Bonjour, quels repas le midi (et goûter) avant un entrainement fractionné à 18h30 ? Merci »

relire fractionné trail et nutrition trail

Un repas complet, viande blanches, féculent, légumes cuits.

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Tags: entrainement VMANutrition et diététique du sportnutritionquestion gratuitealimentationvmafractionné
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