Étiquette : Nutrition et diététique du sport

Le petit plaisir insolite qu'on peut s'autoriser après un trail : le brownie au vin rouge. ...

  On entend souvent parler du malto et de son intérêt pour les sportifs de sport ...

Question nutrition trail et alimentation trail. alimentation trail Question alimentation trail "la meilleure alimentation la veille ...

Le Ramadan est une pratique religieuse dont le pilier est un jeûne total (ni aliment ni ...

Les beaux jours arrivent ! Si si je vous l’assure. L’envie revient d’aller courir et aussi ...

La course à pied fait-elle maigrir ? courir maigrir Perdre du poids Le sport ne fait ...

Question nutrition et hydratation trail : Quelle est la concentration isotonique en sucre pour un boisson ...

L'été bat son plein ainsi que les grillades entre amis. Malheureusement, on le sait maintenant, le ...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail : ...

La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie de gens qui sont en ...

Chaque coureur étant différent, la gestion de l'alimentation est devenue un paramètre important pour la compréhension ...

La pratique du trail pour le plaisir ou en compétition implique une certaine veille diététique, dès ...

Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...

Le gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! On entend tout et surtout ...

Peut-on performer en Trail tout en mangeant n’importe quoi ? Réponse OUI (et on a des ...

Le dosage des proteines whey avant et après un trail Nous vous avons présenté la caséine ...

Trail : les élites ne sont pas des saints... ils savent vivre et se faire plaisir ...

Connaissez vous la fenêtre métabolique ? Il s’agit d’une période jusqu’à 30 minutes juste après l’effort ...

Les "superaliments" ! 1- Pourquoi les superaliments ? Ils répondent à une problématique propre à notre société ...

  Les barres énergétiques du futur à base d'insectes ! Les barres énergétiques et protéinées représentent ...

Ramadan et course pied ? Le ramadan 2021 se déroule du 13 avril au 12 mai. ...

Nous sommes nombreux à consommer de la spiruline dans le cadre de notre préparation trail. Seulement, ...

  Le curcuma est une épice très répandue sur le sous-continent indien, notamment pour son usage ...

Et finalement le bio... bien ou pas bien ? Après avoir démontré que dans le bio ...

On va vous parler des effets laxatifs de la spiruline ! Que dire ? Si vous ...