Étiquette : Nutrition et diététique du sport

La consommation de fruits secs oléagineux recèle de multiples vertus. Source privilégiée d’acides gras essentiels, ils ...

Stop au sandwich thon mayo ! Place à la salade tonus sucrée-salée Rien de mieux pour booster ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les jeudi, notre conseillère* en diététique sportive vous répond sur ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les jeudi, notre conseillère* en diététique sportive vous répond sur ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les jeudi, notre conseillère* en diététique sportive vous répond sur ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les jeudi, notre conseillère* en diététique sportive vous répond sur ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les jeudi, notre conseillère* en diététique sportive vous répond sur ...

On entend souvent parler du malto et de son intérêt pour les sportifs de sport d’endurance ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 21h00 ...

Le gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! On entend tout et surtout ...

Bien que nous sommes un site de trail, nous ne pouvons pas passer à coté des ...

Avril, mai, sont en général les mois où la gente féminine plus particulièrement passe devant un ...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...

On entend de plus en plus de personnes se déclarant vegan, ils prônent une rupture totale ...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Index glycémique des ...

Marion Bartoli, l’ex championne de tennis et vainqueuse du tournoi de Wimbledon en 2013, avait annoncé ...

Et finalement le bio... bien ou pas bien ? Après avoir démontré que dans le bio ...

Les beaux jours arrivent ! Si si je vous l’assure. L’envie revient d’aller courir et aussi ...

Le bio est à la mode, c’est incontestable, c’est tendance, c’est forcément bon pour la santé ...

Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...

C'est la chandeleur ! Après les bonbons d'Haloween, les réveillons de fin d'année, les galettes des ...

Tu veux perdre du poids ? Tu veux être en meilleure forme ? Attention.... tu va ...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...

LE PÉRI TRAINING ? Mais qu'est ce que c'est ??! 😏 En lien avec la nutrition ...

L'hypoglycémie en compétition de trail La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne ...