Étiquette : Nutrition et diététique du sport

Connaissez vous la fenêtre métabolique ? Il s’agit d’une période jusqu’à 30 minutes juste après l’effort ...

Les "superaliments" ! 1- Pourquoi les superaliments ? Ils répondent à une problématique propre à notre société ...

  Les barres énergétiques du futur à base d'insectes ! Les barres énergétiques et protéinées représentent ...

Ramadan et course pied ? Le ramadan 2021 se déroule du 13 avril au 12 mai. ...

Nous sommes nombreux à consommer de la spiruline dans le cadre de notre préparation trail. Seulement, ...

  Le curcuma est une épice très répandue sur le sous-continent indien, notamment pour son usage ...

Et finalement le bio... bien ou pas bien ? Après avoir démontré que dans le bio ...

On va vous parler des effets laxatifs de la spiruline ! Que dire ? Si vous ...

Nutrition trail : le remède qui vous fera courir jusqu'au printemps ! Découvrez notre remède à ...

Les BCAA (Branched Chain Amino Acids) appartiennent à la catégorie des acides aminés (tout comme la ...

  Il n’existe pas une seule, mais plusieurs voies, menant vers l’amincissement, ou tout simplement vers ...

La St Yorre est chère et inutile... On vous dit ce soir sur uTrail comment fabriquer ...

La consommation de fruits secs oléagineux recèle de multiples vertus. Source privilégiée d’acides gras essentiels, ils ...

Bonjour, quelle serait la collation idéale après un entrainement de 45 minutes assez intense au poids ...

Stop au sandwich thon mayo ! Place à la salade tonus sucrée-salée Rien de mieux pour booster ...

Notre conseillère* en diététique sportive vous répond. Question de Jean-Marc Quelle est la concentration isotonique en ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les jeudi, notre conseillère* en diététique sportive vous répond sur ...

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On entend souvent parler du malto et de son intérêt pour les sportifs de sport d’endurance ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 21h00 ...

Le gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! On entend tout et surtout ...

Bien que nous sommes un site de trail, nous ne pouvons pas passer à coté des ...

Avril, mai, sont en général les mois où la gente féminine plus particulièrement passe devant un ...