u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté questions reponses

Blessure trail : élongation à l’aine

14 mai 2018
dans questions reponses, Santé
blessure aine trail
 
⛰️ CODE FDAYS15 😍
🏃FRENCH DAYS 💪
chaussure Salomon Ultra Glide
 
🔥 ⚡ CODE FDAYS15 🔥 ⚡
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Vous avez une question entrainement trail
David nous demande : “Bonjour,combien de temps faut il pour recuperer (sans courir) d’une élongation a l’aine?”

relire aine trail et blessure trail

Quelques semaines…

Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !

Tags: question gratuiteblessure
Article précédent

Question nutrition trail : que manger avant un fractionné ?

 Articles suivant

Se remettre à la course à pied après plusieurs années

Lire aussi ces Articles

L’entorse inversion de la cheville représente 90% des cas
Santé

L’entorse inversion de la cheville représente 90% des cas

par gpsso
20 septembre 2022
hydrogel genou
Santé

La solution ultime pour ne plus courir avec une douleur au genou

par admin
19 septembre 2022
courir sans se blesser trail
Santé

Comment courir sans se blesser

par admin
7 septembre 2022
courir à jeun femme
Santé

Les femmes ne devraient pas courir à jeun (risque de perte de densité osseuse entre autre)

par admin
5 septembre 2022
mental trail utmb
Santé

NE DITES PAS : “j’ai mal au genou” MAIS “mon genou me fait mal”

par admin
3 septembre 2022
Marathon de Berlin

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • goratrail
    • en bref
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • Challenge
    • UTMB
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Les bâtons de trail sont interdits sur la Diagonale des Fous
  • Peut-on faire confiance au cardio en temps réel sur nos montres GPS de trail ?
  • Huit super trails les 24 et 25 septembre
  • Trail : la fédération française obligée d’augmenter le prix du dossard des femmes
  • Torin 6 Berlin, le modèle idoine pour le Marathon de Berlin
  • Montre cardio GPS pour le trail : la T-Rex 2 de chez Amazfit fait largement le job pour pas cher !
  • Crossing Switzerland : 390 km pour 24000 d+
  • Marathon de Berlin : Eliud Kipchoge veut battre son propre record du monde et passer sous 2 h 1 min 39
  • Jean-Marc Peillex veut-il faire interdire l’UTMB ?
  • Les meilleurs des meilleurs vont s’affronter sur la Skyrhune

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

addict addict au trail asics duomax Asics Trabuco Max M Chaussures homme attestation confinement avis chaussure trail boisson de l'effort chaussette bv sport chaussure de running chaussure trail Salomon solde comment apprendre a bien courir comment courir vite comment s'entrainer pour un ultra trail comment soigner une contracture au mollet comment taille hoka one coureur universel ou pronateur courir avec un masque courir ou mourir débuter course à pied entrainement au seuil exemple de week end choc Exploris footing chien foulée pronatrice ou supinatrice fracture de fatigue pied combien de temps gainage dos garmin fenix 5 hoka one one carbon x la course à pied pour maigrir mizuno wave daichi 3 plan d'entrainement marathon pour le plaisir de courir prix utmb programme renforcement musculaire préparation physique ultra trail resultat ski alpinisme salle de sport confinement Salomon Sense Ride 3 avis secours se faire masser sports actualités traileur vetements asics femme vitesse footing western states
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?