Une célèbre marque de sport fait l’erreur de mettre en avant des femmes rondes
Il y a une inversion des valeurs dans notre société où on en vient à prendre ...
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Étiquette : alimentation
Est-ce que courir tous les jours fait maigrir ?
Quand la nouvelle année arrive, on se met en tête de nouvelles résolutions. Celle qui revient ...
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Quand faut-il s’arrêter au ravito
Question ravito... à partir de quand l’arrêt au ravito sur un trail devient-il indispensable ? Ravito, ...
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Trail 35 km : que manger une semaine avant
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Il faut calculer son métabolisme de base
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Xavier Thevenard mange sans lait sans gluten
Hier on vous a parlé d'un athlète vegan qui a remporté Ardennes Mega Trail.... si malgré ...
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Trail : l’alimentation avant , pendant et après une course
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Recette barre énergétique maison pour le trail
Après avoir relevé que les barres et gels énergétiques étaient pas top en terme de santé, ...
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Quelle alimentation pour un trail de 42kms
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Les vrais superaliments ne sont pas ceux que vous croyez !
Spiruline, chlorella... Il suffit de rechercher ces termes sur Internet pour atterrir sur une multitude de ...
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Nutrition trail : l’huile de coco (et ses dangers dans le cadre du régime cétogène)
L’huile de noix de coco se présente comme une crème à température ambiante. Elle a été ...
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La meilleure alimentation la veille d’un trail et la meilleure alimentation pour la récupération
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 21h00 ...
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Comment s’alimenter sur un trail de 50 km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Le lait est-il VRAIMENT mauvais pour la santé?
Vous avez envie de vous empoisonner ? Continuez à consommer du lait de vache! Nous sommes ...
LireAlimentation trail : comment éviter la saturation du sucré en course
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...
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Trail : le repas le plus important c’est l’avant veille
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question Quel ...
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Faut il arrêter le sucre ?
C’est devenu très tendance de bannir le sucre de son alimentation. Le sucre serait responsable de ...
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L’alimentation sur un trail de 16 km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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La saison de la chasse aux kilos est déclarée ouverte
Avril, mai, sont en général les mois où la gente féminine plus particulièrement passe devant un ...
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Comment s’alimenter sur un trail de 60 km
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...
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Vegan, effet de mode ou préoccupation réelle?
On entend de plus en plus de personnes se déclarant vegan, ils prônent une rupture totale ...
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Nutrition trail : index glycémique des aliments et modification de cet index
Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Index glycémique des ...
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Retour de Marion Bartoli : vous ne trouvez pas qu’elle a un peu forci ?
Marion Bartoli, l’ex championne de tennis et vainqueuse du tournoi de Wimbledon en 2013, avait annoncé ...
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Consultez la triste liste des légumes et des fruits les plus contaminés par les pesticides
Et finalement le bio... bien ou pas bien ? Après avoir démontré que dans le bio ...
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Quelques petits conseils pour mincir et se sentir bien !
Les beaux jours arrivent ! Si si je vous l’assure. L’envie revient d’aller courir et aussi ...
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