Étiquette : alimentation

L'importance de l'alimentation trail alimentation trail On le sait (ou on l’apprend à ses dépens), mais ...

Aux Etats-Unis ils sont du genre à s'enfiler deux litres de glace pour fêter 1 700 ...

Que prendre à la place des gels énergétiques ? Pour de nombreux coureurs de trail et ...

Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...

Alimentation salée trail Faire du trail est un défi physique qui exige une alimentation adaptée pour ...

La récupération après un marathon Laurent, après avoir brillamment franchi la ligne d'arrivée du marathon de ...

Une petite gorgée de Coca-Cola pour se redonner du jus, tu l’as déjà fait ? Le ...

Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...

Le Ramadan est une pratique religieuse dont le pilier est un jeûne total (ni aliment ni ...

Inflammation et irritation de la gorge en trail Lors de sorties longues en trail, certains coureurs ...

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dépense calories courir Vous vous êtes déjà demandé combien de calories vous brûlez pendant votre séance ...

Après avoir relevé que les barres et gels énergétiques étaient pas top en terme de santé, ...

Le secret de la récupération de Kilian Jornet : sommeil, famille et alimentation naturelle Kilian Jornet ...

L'hypoglycémie quand on court. La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne serait-ce ...

alimentation trail court La nutrition joue un rôle crucial dans la réussite et le plaisir d’un ...

Compléments alimentaires pour le trail La pratique du trail impose des contraintes physiques intenses. Les dénivelés, ...

Poids de forme : retrouvez-le sans pression ! Vous vous êtes peut-être posés cette fameuse question ...

La marque de nutrition sportive Baouw, basée à Annecy-le-Vieux, a récemment annoncé l'intégration de Vincent Bouillard, ...

repas du réveillon Le repas (ou les repas)arrivent à grands pas et vous commencez à stresser ...

les glucides en ultra-trail L'année 2024 a été marquée par un véritable engouement pour l'alimentation riche ...

Faire du trail quand on est végétarien : astuces et conseils pratiques La question de l’alimentation ...

Courir pour éliminer la bûche de noël... vous êtes déjà dans vos familles pour Noël ? ...

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tuc trail Vous comme moi nous l’attendons, nous l’aimons et on se dit chouette un ravito ...