Étiquette : alimentation

Alimentation et récupération Après un gros effort, on a tendance à avoir envie de déguster tout ...

Bonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...

Bonjour, est-il utile de prendre des vitamines ou autres compléments lors d’une préparation d’ultra ( ici ...

Vous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et l’envie de participer ...

Les "superaliments" ! 1- Pourquoi les superaliments ? Ils répondent à une problématique propre à notre société ...

  Les barres énergétiques du futur à base d'insectes ! Les barres énergétiques et protéinées représentent ...

Ramadan et course pied ? Le ramadan 2021 se déroule du 13 avril au 12 mai. ...

Après la Vichy St Yorre magique pour le traileur, on vous faire découvrir l'Hydroxydase. Trail : ...

Découverte : on vient de découvrir qu'il existait trois types de graisses : les blanches, les ...

Nous sommes nombreux à consommer de la spiruline dans le cadre de notre préparation trail. Seulement, ...

Bonjour, Quelle est l alimentation avant et après un entrainement spécifique ou long , priorite aux ...

  Le curcuma est une épice très répandue sur le sous-continent indien, notamment pour son usage ...

Pour les crampes après 1h30 crampes tout le temps ..Que peu on prendre ou faire pour ...

Courir à jeun Un footing matinal à jeun permet de maigrir en brûlant les graisses en ...

Et finalement le bio... bien ou pas bien ? Après avoir démontré que dans le bio ...

On va vous parler des effets laxatifs de la spiruline ! Que dire ? Si vous ...

Nutrition trail : le remède qui vous fera courir jusqu'au printemps ! Découvrez notre remède à ...

Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...

Pourquoi ai-je envie de vomir après (pas pendant) des efforts intenses ? Quand l'envie de vomir ...

Les BCAA (Branched Chain Amino Acids) appartiennent à la catégorie des acides aminés (tout comme la ...

  Il n’existe pas une seule, mais plusieurs voies, menant vers l’amincissement, ou tout simplement vers ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

Il y a une inversion des valeurs dans notre société où on en vient à prendre ...

Quand la nouvelle année arrive, on se met en tête de nouvelles résolutions. Celle qui revient ...

Question ravito... à partir de quand l’arrêt au ravito sur un trail devient-il indispensable ? Ravito, ...