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Accueil Communauté questions reponses

Ne courez pas à la fréquence cardiaque en trail !

13 décembre 2016
dans questions reponses, Entrainement
A quelle frequence cardiaque courir en trail ?

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Chaussure Salomon Sense Ride 3 Gore-Tex Invisible Fit
pas chère



EN SOLDES
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Vous avez une question entrainement trail
Rémy nous demande “”Comment puis-je gérer mon rythme cardiaque et course?””


En trail et encore plus sur des longues distances c’est compliqué d’utiliser la fréquence cardiaque car le dénivelé et la dérive pulsative de l’effort vont trop faire varier ta fréquence cardiaque.

Je te conseille de l’utiliser seulement en début de course pour éviter de partir trop vite.

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Tags: question gratuitecardiaque
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