Certaines application de running vous conseillent de faire de la VMA en pleine canicule : ce sont des assassins
... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...
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Étiquette : fréquence cardiaque
GPS : la détection automatique du seuil lactique avec Garmin sans courir et sans test
Avec la "détection automatique du seuil lactique" de Garmin, plus besoin de se mettre dans le ...
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Arrêtez de regarder trois millions de fois votre montre cardio GPS quand vous courez !!
montre cardio GPS Entrainement running et trail : deux exercices à pratiquer pour se déshabituer de ...
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Notre conseil : faut-il regarder sa fréquence cardiaque en montée en trail ?
Maîtriser sa fréquence cardiaque en trail en montées En trail, la fréquence cardiaque est un indicateur ...
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Il faut arrêter de courir et de faire son footing après 44 minutes
Quand les footings peuvent vraiment tuer les coureurs. arrêter de courir - Les footing sont inutiles ...
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Séance navette : l’entrainement trail ultime pour progresser en montées et en descentes
La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...
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Quelle montre GPS choisir pour débuter la course à pied ou le trail ?
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Comment définir son niveau d’effort en course à pied ?
Lorsque l’on parle d’intensité en course à pied ou en trail, il est essentiel de bien ...
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Entrainement : comment travailler spécifiquement ses ischio-jambiers pour le trail ?
Découvrez à quoi servent vos muscles ischio-jambiers et comment les travailler spécifiquement pour le trail. ischio-jambiers ...
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La Garmin Instinct 3 Solar a des fonctionnalités secrètes… vous n’allez pas y croire !
La Garmin Instinct 3 Solar cache bien son jeu ! La Garmin Instinct 3 Solar, fraîchement ...
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Comment gérer son souffle en trail grâce à la respiration rythmique
gérer son souffle en trail Une technique secrète votre souffle en trail : la respiration rythmique ...
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Les pourcentages de fréquence cardiaque ne servent à rien dans votre entrainement trail
pourcentages de fréquence cardiaque Les % de fréquence cardiaque, ce n’est vraiment pas mon truc. Et ...
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Garmin, Coros, Suunto : notre sélection du jour en montres GPS pour courir
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Garmin : la Fenix 8 se vend parce que ses fonctionnalités révolutionnent le trail
La Garmin Fenix 8 est bien plus qu'une simple montre connectée. Conçue pour les sportifs et ...
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Top 2 montre trail UTMB Les deux meilleures montres cardio-GPS pour faire l'UTMB... en soldes. Il ...
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Comment lire et interpréter la courbe d’un ECG réalisé par sa montre Garmin ?
Garmin ECG : qu’est-ce que l’application peut dire ou ne pas dire ? Ce que vous ...
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Garmin corrige les bugs de fréquence cardiaque sur ses montres Forerunner
Mise à jour des montres Garmin Forerunner : des améliorations pour les zones de fréquence cardiaque, ...
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Pendant la vague de froid actuelle, faites votre entrainement trail en… vélo elliptique !
Quand il est compliqué de s'entrainer normalement en extérieur (vague de froid par exemple), il ne ...
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Entrainement : ma fréquence cardiaque ne monte pas assez pour la zone seuil, comprendre et dépasser ce blocage
La zone seuil est un pilier dans de nombreux plans d’entraînement, que ce soit en course ...
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Pourquoi lors du fractionné, la FC met un certain temps à monter sur la montre ?
fractionné FC Si vous courez avec une montre cardiofréquencemètre vous l’aurez sûrement remarqué ce phénomène : ...
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Montre GPS : vous avez l’impression que votre fréquence cardiaque délire ? C’est normal en hiver
fréquence cardiaque hiver Avec l’arrivée de l’hiver, les conditions climatiques deviennent plus rudes pour les traileurs ...
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Quelles seront les nouvelles fonctionnalités de la Garmin Instinct 3 par rapport à la 2 ?
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Montre de trail : guide d’achat et comparatif GPS 2025
comparatif montres GPS trail 2025 Vous avez envie d'investir dans une montre de trail (ou de ...
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