Est-ce un atout d’avoir un coeur qui bat lentement quand on court on qu’on fait du trail ?
Performance trail : que traduit un coeur qui bat plus lentement pour un coureur à pied ...
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Étiquette : cardiaque
Comment commencer à courir à 50 ans ?
Même si vous n'avez jamais couru, il n'est jamais trop tard et vous avez des tas ...
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La VFC : tout savoir sur la Variabilité de la Fréquence Cardiaque et son utilité en trail
Apprenez à utiliser votre VFC pour juger de votre état de forme. La Utilité de la ...
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Traileurs, nos coeurs sont bien meilleurs !
On dit souvent que les cœurs des coureurs sont différents de ceux des non-sportifs. Mais en ...
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Ne courez pas à la fréquence cardiaque en trail !
Rémy nous demande ""Comment puis-je gérer mon rythme cardiaque en course?"" En trail et encore plus ...
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